Ce sunt blocantele

Pierderea în greutate a devenit un obiectiv major pentru mulți oameni. Unii dintre ei vor doar să arate bine pentru a-și spori stima de sine, în timp ce alții vor să-și îmbunătățească sănătatea prin reducerea greutății. Oricare ar fi motivul pentru care vrei să slăbești, trebuie să înțelegi că procesul este dificil și lung.

grăsime

Mulți oameni eșuează pentru că le lipsește răbdarea sau, pur și simplu, pentru că nu pot renunța la alimentele preferate. Pentru ca pierderea în greutate să aibă succes, trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi.

Carbohidrații și grăsimile sunt substanțe nutritive esențiale pentru corpul tău, dar atunci când le exagerezi, acestea se acumulează în corp ca grăsimi, acumulând în final kilograme. Blocantele sunt o modalitate excelentă de a reduce aportul de calorii. Sunt de două tipuri. Cele care blochează absorbția carbohidraților și cele care blochează absorbția grăsimilor. În acest fel, nu va trebui să vă privați de anumite tipuri de alimente - blocantele vor reduce semnificativ caloriile pe care le consumați.

Avantajele blocantelor

  • 1. Reduceți aportul de calorii
  • 2. Blochează absorbția unor carbohidrați
  • 3. Blocați absorbția unor grăsimi
  • 4. Susține semnificativ pierderea în greutate

Fără îndoială, carbohidrații ar trebui să fie prezenți în dieta ta. Ele vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a vă desfășura activitățile zilnice. Cu toate acestea, atunci când mănânci mai mulți carbohidrați decât mănânci, aceștia se acumulează sub formă de grăsime și te îngrași. Dacă vrei să slăbești, dar pur și simplu nu te poți lipsi de dulciuri, pizza, gogoși pufoase și produse de patiserie, începe să iei un blocant pentru carbohidrați.

Luând un astfel de supliment, nu veți renunța la aportul de carbohidrați, deoarece de fapt nu este corect. Blocantul va reduce pur și simplu absorbția carbohidraților din alimente și veți putea mânca alimentele preferate. De obicei, un astfel de supliment conține ingrediente diferite care funcționează sinergic. Un excelent blocant al carbohidraților este fasolea albă, pe care o puteți găsi sub formă de extract.

Extractul de fasole albă blochează activitatea enzimei digestive alfaamilază. Este necesar organismului pentru metabolismul glucidelor cu amidon - amidon. Prin blocarea acțiunii acestei enzime digestive, fasolea albă „forțează” literalmente unele dintre moleculele amidonului să treacă prin sistemul digestiv fără a fi digerate. Așadar, consumați mai puține calorii, care este esența pierderii în greutate.

Instrumentul perfect pentru reducerea aportului caloric sunt suplimente numite blocante. Există două tipuri principale pe piață. Una ajută la blocarea glucidelor, iar cealaltă ajută la grăsimi.

După consultarea cu un nutriționist sau culturist, puteți decide care dintre cele două tipuri este potrivit pentru scopul dvs.