Cluburile de fitness Athletic Fitness se închid până pe 21 decembrie din cauza pandemiei

Dragi prieteni, Astăzi am primit confirmarea că trebuie să închidem cluburile noastre de fitness până la 21.12.2020, ca măsură împotriva răspândirii pandemiei SARS-Cov2. Acest lucru este valabil începând cu 28.11, ...

blog

Prima dată la sală? Consultați 10 sfaturi despre cum să reglați rapid

Prima dată la sală? Vezi 10 sfaturi despre cum să te adaptezi rapid Nu ai mai fost la o sală de sport înainte? Probabil că ești norocosul care din fire ...

Super-alimente

Superalimente Care sunt superalimentele pe care le puteți obține cu ușurință și cum să le includeți în dieta zilnică. Fără mâncare - nici măcar așa-numitul „Superfood” - nr

Exerciții pentru burtă

Exerciții abdominale Doriți să vă ghemuiți cu greutăți? Ai nevoie de mușchi abdominali puternici. Doriți să vă îmbunătățiți echilibrul? Acest lucru sugerează un nucleu abdominal puternic. Oricare ar fi obiectivele ...

  • Toate
  • Știri
  • Sănătate
  • Motivație
  • Nutriție
  • Instruire

Cluburile de fitness Athletic Fitness se închid până pe 21 decembrie din cauza pandemiei

Dragi prieteni, Astăzi am primit confirmarea că trebuie să închidem cluburile noastre de fitness până la 21.12.2020, ca măsură împotriva răspândirii pandemiei SARS-Cov2. Acest lucru este valabil începând cu 28.11, ...

Prima dată la sală? Consultați 10 sfaturi despre cum să reglați rapid

Prima dată la sală? Vezi 10 sfaturi despre cum să te adaptezi rapid Nu ai mai fost la o sală de sport înainte? Probabil că ești norocosul care din fire ...

Super-alimente

Superalimente Care sunt superalimentele pe care le puteți obține cu ușurință și cum să le includeți în dieta zilnică. Fără mâncare - nici măcar așa-numitul „Superfood” - nr

Exerciții pentru burtă

Exerciții abdominale Doriți să vă ghemuiți cu greutăți? Ai nevoie de mușchi abdominali puternici. Doriți să vă îmbunătățiți echilibrul? Acest lucru sugerează un nucleu abdominal puternic. Oricare ar fi obiectivele ...

Cum se combină antrenamentul cu dieta

Cum să combinați antrenamentul cu dieta Vă vom arăta câțiva pași pentru a combina exercițiile fizice cu alimentația sănătoasă Când decideți dacă urmați o dietă sau să vă antrenați pentru ...

Cum să ne îmbunătățim rezistența mentală și fizică

Cum să vă îmbunătățiți rezistența mentală și fizică Ce este rezistența fizică și mentală și cum să le atingeți în viața de zi cu zi și în antrenament, veți învăța în acest articol.

Cele mai frecvente greșeli în sala de sport

Cele mai frecvente greșeli în sala de sport. Greșelile obișnuite de antrenament pe care probabil le faceți și sfaturi despre cum să le remediați. La ce te ajută fitness-ul? Antrenamentele regulate în sala de sport ajută la întărirea mușchilor ...

Fumatul și fitnessul? Sunt compatibile?

Fumatul și fitnessul? Sunt compatibile? Desigur, fumatul este rău pentru tine, dar ce se întâmplă când îl combini cu ceva cu adevărat bun, cum ar fi alergarea a 10 kilometri ...

Cum se arde grăsimea nedorită

Cum să arzi grăsimea nedorită Iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să elimini grăsimea din corpul tău. Aplicați-le în viața de zi cu zi și urmăriți cum începe arderea ...

La Fitness în toamnă

La Fitness în toamnă Toamna oferă condiții minunate pentru sport și este unul dintre cele mai bune momente pentru a-ți stabili obiectivele de fitness. După vibrațiile ridicate ale dispoziției de vară, toamna ...

Riscul de a contracta SARS-COV-2 în cluburile de fitness este de 0,00078%

Un studiu de peste 62 de milioane de vizite la cluburi sportive din toată Europa arată că riscul contractării SARS-COV-2 în cluburile de fitness este de 0,00078% Date inițiale ale sondajului ...

Rezultatele antrenamentului de fitness - când să le așteptați?

Rezultatele antrenamentului la sala de sport - Când te poți aștepta cu adevărat la ele? Indiferent dacă doriți să vă formați pentru vară sau să pierdeți în greutate pentru a purta acele sexy ...

Top 3 dispozitive pentru câștigarea masei musculare!

Top 3 dispozitive pentru câștigarea masei musculare sau primele 3 condiții pentru a deveni foarte mari?! De Plamen Hristov Personal Trainer la Athletic Fitness și lector la Fitness Academy ...

Cine este tipul tău de corp?

Exerciții și dietă în funcție de tipul de corp - Ectomorf, Mesomorf sau Endomorf? Tipul corpului dvs. afectează modul în care reacționează la diete și exerciții fizice. Este esențial ca ...

Pentru o comandă într-un restaurant, bomba atomică, compoziția corpului ...

Pentru o comandă într-un restaurant, bomba atomică, compoziția corpului, respectul față de templu și lideri ... De Plamen Hristov Antrenor personal la Athletic Fitness și lector la Fitness Academy Bulgaria (www.fitnesslicense.bg) (

De aceea nu-ți poți schimba corpul!

De aceea nu-ți poți schimba corpul! De Plamen Hristov Antrenor personal la Athletic Fitness și lector la Fitness Academy Bulgaria. 7 condiții pe care parcă le cunoști ... Este ... din nou

Exerciții de ușurare sau un plan de reducere a grăsimii corporale

Exerciții de ușurare sau un plan de reducere a grăsimii corporale ...?! De Plamen Hristov Antrenor personal la Athletic Fitness și lector la Fitness Academy Bulgaria. În fiecare zi se întâmplă ...

Cum să obțineți o ușurare corporală optimă

Cum să obțineți o ușurare corporală optimă Antrenamentul de relief, numit și antrenament cu greutăți, antrenament de rezistență sau antrenament de forță, este o formă de exercițiu care utilizează greutatea externă ...

Antrenament eficient - 7 sfaturi pentru obținerea rezultatelor

Antrenament eficient - 7 sfaturi pentru obținerea rezultatelor Trebuie să vă fi întrebat când veți începe să vedeți rezultatele antrenamentului dvs. În general, vă puteți aștepta ...

Ce vreau pentru mine ...?!

Ce vreau pentru mine ...?! De Plamen Hristov Antrenor personal la Athletic Fitness Să fii mai sănătos, mai puternic, mai bun ... sau ...?! Întrebarea este pe cât de existențială, pe atât de concretă. Pentru a începe să ...

8 beneficii uimitoare ale antrenamentului

8 beneficii uimitoare ale antrenamentului care sunt extrem de importante Este important să aveți un corp bine tonifiat, deoarece vă veți bucura mai mult de viață dacă sunteți într-o formă bună. Nu este…