Toată lumea care aude cuvântul - balet își imaginează mișcări insuportabile, piruete, Lacul Lebedelor, pasul ușor al degetelor cu curbe ciudate ale brațelor deasupra capului. Înfricoșător și imposibil, nu-i așa?

De fapt, baletul este mult mai mult decât atât!

Exercițiile care încălzesc fiecare dansator sunt extrem de utile pentru menținerea unei forme fizice bune, și anume - un corp strâns, bine format, cu mușchi și postură de invidiat. Aceasta menține o formă spirituală bună, o bună coordonare, concentrare și autocontrol.

Dacă aveți un vis neîmplinit sau vă întrebați cum o persoană normală ar putea face față acestor mișcări - adevărul stă în practică.

Baletul este dovada acestui lucru. Cea mai recentă metodă de întreținere a corpului combină exerciții de bază din încălzirea baletului, practici de respirație din tehnici moderne și exerciții complexe de yoga și Pilates.

bodyballet

Combinațiile au o dinamică diferită și o sarcină garantată pentru toate grupele musculare. Veți simți rezultatul în primul dvs. antrenament și veți obține în mod constant un corp strâns, cu mușchi alungiți. Și nu în ultimul rând, vă veți menține tonul bun și starea de spirit pozitivă în timpul săptămânii de lucru.

Și, așa cum se spune, nimic nu este imposibil.

Aceasta este o metodă disponibilă pentru prima dată în Plovdiv.

Astăzi, 20 octombrie, la ora 19, va începe un grup de dansuri populare pentru începători. Instruirea va fi deschisă.

Program de antrenament:

  • Bodyballet - marți și joi de la 20:30
  • Balet pentru copii - luni și miercuri de la ora 18:00
  • Hip-hop - vineri de la 18:00 și sâmbătă de la ora 17:00
  • Dansuri populare - luni și vineri de la 19:00 (din 20 octombrie)

* Antrenamentele se desfășoară în centrul de fitness „Lauta” (Trakia). Pentru mai multe informații și înregistrări: tel. 0888 754 928; 0893 690 871 sau pe pagina de Facebook a clubului.