Natalia Gurkova a dezvăluit pentru prima dată secretul trupului ei subțire!

Este bine cunoscut faptul că o cifră bună se datorează în mare măsură unei gene fapt. La fel ca și faptul că efortul și voința sunt simbolice și decisive - chiar dacă te naști cu „privilegii”. Acest lucru a fost confirmat de Natalia Gurkova într-un interviu.

Fosta domnișoară Bulgaria și soția milionarului George Mihalevich a dezvăluit pentru prima dată exact cum mănâncă și ce face pentru a se putea bucura de corpul ei perfect pentru anii următori.

exact

Iată secretul corpului perfect al Nataliei Gurkova

Cu toate acestea, deși este încă extrem de frumoasă, Natalia Gurkova progresează odată cu vârsta. Și nu iartă pe nimeni. De aceea eforturile ei s-au dublat de înainte. În primul rând a fost sportul și în special fitnessul.

„Mă antrenez nebun, non-stop. Pot spune că nu trece o zi, indiferent de o sărbătoare sau de o săptămână, în care nu muncesc din greu și transpir din abundență. Fitness-ul este totul despre corpul, energia și, dacă vreți, starea de spirit a unei persoane. Mâncarea este doar restul luptei pentru o siluetă și o sănătate bune ”, dezvăluie Natalia Gurkova.

Frumusețea a uimit pe toată lumea spunând că nu a mâncat carne sub nicio formă de aproape douăzeci de ani. Foarte rar, cam o dată sau de două ori pe an, își putea permite să mănânce puțină mâncare prăjită. Dar nu carne. Nu s-a născut vegetariană, dar odată ce s-a obișnuit cu această dietă, s-a simțit grozav.

„Fructe, legume, muguri, nuci, miere, brânză, ouă ... Mănânc orice altceva la care te poți gândi și îmi plac în special fructele de mare și peștele. Cred că acestea sunt alimentele care nu numai că te mențin frumos și în formă, dar au și un efect bun asupra sănătății tale ”, este convinsă Natalia Gurkova.