În acest videoclip cu Valio din „Balanced and Tasty” vom face 1 luptă epică - alegem 1 produs principal și facem o rețetă mega cool din acesta - în acest caz vor fi deserturi, pentru că ne bucurăm de deserturi.!

Urmăriți videoclipul său și spuneți ce rețetă v-a plăcut cel mai mult și de ce!

Videoclipul lui Valio - AICI

Grupul Facebook pentru a vă împărtăși creațiile și ideile: AICI

Produse

  • 250g fasole fiarta
  • vanilie după gust
  • 50g făină de lăcustă/cacao
  • 40g proteine ​​(20 zer/20 cazeină) sau alte 40g. coarne
  • 150g albușuri sau 3 ouă
  • 100g skir/brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi/iaurt
  • 1/2 pachet praf de copt
  • 1/2 lingură gumă xantan (opțional)
  • toppinguri opționale (fursecuri oreo, crocan de arahide, bastoane de flori)

dietetice

Pregătirea

Puneți toate ingredientele într-un robot de bucătărie sau blender și amestecați-le, este atât de ușor!

Dacă nu aveți un dispozitiv similar, puteți folosi un blender, trebuie mai întâi să transformați fasolea într-o pastă, apoi să adăugați celelalte ingrediente

Se transferă în formele de brioșe sau se coace ca o prăjitură întreagă. Aranjați toppingurile deasupra după cum doriți.

Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 10 minute.

Notă: lăsați să se răcească complet înainte de a mânca, separați fiecare brioșă pe hârtie de copt.