- legume și leguminoase la alegere: morcovi, napi, păstârnac, sparanghel, conopidă, mazăre, fasole;
- fructe la alegere: mere, pere, piersici, prune, caise și altele;
- gelatină
Mod de preparare:
Spălați, curățați și curățați de părți inutile toate fructele și legumele pe care ați ales să le folosiți pentru a face jeleul. Determinați-le în funcție de sezon și de preferințele dvs. de gust, luați în considerare combinația de gusturi dintre ele.
Tăiați-le și fierbeți-le separat: legumele în apă sărată și fructele în îndulcite.
Scurgeți apa din legume folosind o strecurătoare, lăsați-o să se răcească.
Faceți un jeleu din decoct adăugând gelatină, pe care o preparați conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Într-un castron de salată sau alt fel de mâncare, amestecați bucăți de fructe și legume diferite, turnați peste ele gelatina răcită și puneți-le la frigider până se întărește.
- Iepure gătit într-o cratiță cu legume, fructe uscate și rețete cu cuscus
- Dieta este doar carne pește legume fructe produse lactate
- Regina apei - castravete - legume și fructe organice
- Pentru o inimă sănătoasă - 8 porții de fructe și legume pe zi
- Legumele, fructele, peștele și mierea dau putere problemelor cauzate de vreme