acum

Fii atent la ceea ce mănâncă copilul tău când este încă mic. În copilăria timpurie, se formează obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung, care pot rămâne pe tot parcursul vieții copiilor.

Profitați de ocazie pentru a vă verifica propriile obiceiuri alimentare și a le schimba dacă este necesar! Ca părinte, sunteți un model important pentru copilul dvs. atunci când alegeți alimentele și obiceiurile alimentare. Încercați întotdeauna să mâncați împreună cu copilul dumneavoastră: cel puțin o dată pe zi întreaga familie ar trebui să se adune la masă. Copiii au nevoie de companie atunci când sunt hrăniți, precum și de modele bune.

În mod ideal, ar trebui să oferiți copilului dvs. o gamă largă de alimente sănătoase. O dietă variată de ingrediente sănătoase asigură un aport echilibrat de nutrienți. Chiar dacă unele dintre feluri de mâncare sunt renunțate la început, este important ca acestea să fie oferite din nou într-un mod mai calm. Este o practică bună să aveți toate componentele alimentelor pe masă și să lăsați copilul să aleagă. Regula este că, din tot ce este pe masă, trebuie mâncat ceva, dar copilul poate alege ce vrea de la el. Copiii au nevoie de până la 10 „experimente” înainte de a accepta un fel de mâncare nou și de a-l mânca cu plăcere. Atunci, desigur, persoana iubită va câștiga niște laude.

Până la sfârșitul primului an, copilul dvs. poate învăța să mănânce numai atunci când stă în siguranță pe scaunul înalt. Mâncarea ușor de luat poate fi consumată cu degetele. Alimentarea treptată a lingurilor va fi absorbită. Oferiți tacâmului copilului potrivit pentru copiii mici, cu o lingură ușor curbată și un salopet MARE, deoarece murdărirea face parte din antrenament. Poate dacă vrei să acoperi hainele și podeaua

Acordați-i copilului suficient timp pentru a se juca cu mâncarea lor. La început, mâncarea va fi peste tot, cu excepția gurii, dar acest lucru este perfect normal. Fii răbdător și ajută-ți copilul demonstrând, încurajând și lăudând. Dacă copilul tău a încetat să mai încerce singur, îl poți ajuta cu nutriția, astfel încât micul tău cercetător să poată fi plin de ajutorul tău. .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

Manual

Informații și sfaturi pentru copii mici cu vârsta de 1 an