Cum se gătește „Burrito cu pui”
- Se toarnă 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie și se încălzește la foc mediu timp de 1-2 minute.
- Apoi, puneți puiul tocat într-o cratiță.
- Adăugați sos tabasco și 1/4 linguriță piper negru.
- Se prăjește, amestecând cu o lingură de lemn, timp de aproximativ 6-7 minute.
- Ești gata să pui carne de vită într-un castron.
- Din nou, puneți tigaia la foc mediu, adăugați uleiul de măsline.
- Puneți ceapa tăiată felii în ulei încins.
- Se fierbe la foc mic până se înmoaie ceapa.
- Reduceți focul și puneți-l într-o cratiță cu ardei tocați, roșii.
- Se fierbe timp de 10 minute.
- Adăugați pătrunjel tocat, mărar, piper negru restul.
- Adăugați muștarul și puiul tocat gata.
- Se amestecă și se ține pe foc 2-3 minute.
- Pe o suprafață plană pentru a pune TVA.
- Puneți în centrul amestecului de carne tocată și legume.
- Ascundeți rola de plăcintă
- Să faci același lucru cu o altă pâine.
- Coapte într-o tigaie.
Ingrediente reteta "Burrito cu pui":
- Pui macinat - 400 de grame.
- Roșii - 2 buc.
- Ceapă - 2 buc.
- Ardei bulgar - 1 buc.
- Ulei de măsline - 10 ml.
- Muștar - 1 lingură
- Sos tabasco - 1 linguriță.
- Pătrunjel - 15 gr.
- Mărar - 15 grame.
- Lavash armean - 2 buc.
- Ardei negru măcinat - 1 linguriță.
Valoarea nutrițională a făinii „Burrito cu pui” (la 100 de grame):
- Caracteristicile rasei Alabai, descrierea aspectului, regulile de îngrijire și întreținere - Animale de companie
- 10 gustări bogate în proteine sub 150 de calorii - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Munk beneficiază și dăunează, calorii
- 5 tipuri de fructe cu conținut scăzut de calorii, ideale pentru vară Banker Special
- Amarant Informații nutriționale, carbohidrați și calorii