sarcinii

Femeile însărcinate pot călători în timpul sarcinii dacă se simt confortabil. Doar în ultimele luni de sarcină călătoria este mai puțin recomandată, deoarece bebelușul dvs. poate decide să apară în mod neașteptat, așa că, dacă trebuie să călătoriți, trebuie să fiți bine pregătiți. Ori de câte ori decideți să călătoriți, ar trebui să discutați despre intențiile dvs. cu obstetricianul-ginecolog.

În primele luni de sarcină, este posibil să nu doriți să călătoriți, mai ales dacă aveți simptome timpurii ale sarcinii, cum ar fi greață, vărsături, schimbări de dispoziție, oboseală, probleme alimentare și multe altele. Până la a 12-a săptămână de gestație, riscul de a pierde copilul este cel mai mare. În această perioadă, călătoria nu este recomandată femeilor care riscă să-și piardă bebelușul (având contracții sau sângerări) sau un avort spontan anterior. Călătoria în primele săptămâni de sarcină nu este o problemă dacă vă simțiți bine și obstetricianul-ginecolog nu vă deranjează.

Călătoria gravidei după a 7-a lună lunară este acum strict individuală. Contează cum se simte gravida, cum se dezvoltă fătul și poate fi luat numai cu acordul medicului dumneavoastră.

Indiferent în ce săptămână gestațională vă aflați, este bine să purtați toate documentele pe care le aveți despre cursul sarcinii. Dacă medicul obstetrician-ginecolog decide, acesta vă poate oferi și o copie a fișei medicale și a analizelor, mai ales dacă urmează să călătoriți în străinătate. Rețineți că unele companii aeriene nu permit femeilor însărcinate să călătorească după a 30-a săptămână de gestație fără asigurare de sănătate și de călătorie și permisiunea unui medic.

Călătoria cu vaporul în timpul sarcinii:

Dacă doriți să faceți o croazieră, este mai bine să o amânați până după sarcină, pe de o parte în primele luni de sarcină este posibil să aveți simptome de rău de mare, iar pe de altă parte, majoritatea navelor nu au voie să fie însărcinate după 6 luni . Dacă vă aflați în a cincea lună lunară, va trebui să oferiți medicului navei o notă de la medicul dumneavoastră că sănătatea dvs. permite această călătorie. Dacă decideți să călătoriți cu o croazieră, este o idee bună să vă asigurați că există un cabinet medical la bord.

Când călătoriți în străinătate, trebuie să purtați toate documentele de sănătate, cardul european de asigurări de sănătate în statele membre ale Uniunii Europene și să încheiați o asigurare de sănătate pentru a fi în siguranță atunci când aveți nevoie de asistență medicală. Când încheiați o asigurare de sănătate, întrebați în detaliu ce servicii acoperiți în timpul sarcinii. Este o idee bună pentru asigurarea dvs. să includeți transport medical cu avionul sau ambulanța, dacă este necesar.

Este o idee bună să luați cu dumneavoastră toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră în timpul călătoriei, precum și să îl întrebați ce medicamente ar fi potrivite pentru o femeie însărcinată în cele mai frecvente plângeri și situații de urgență. Pentru o călătorie mai confortabilă, obține două perne mai mici pe care să te sprijini. De asemenea, poți pune picioarele pe ele din când în când, ridicându-le mai sus. În timp ce călătoriți, este important să purtați încălțăminte confortabilă adecvată (pantofi joși, sport) și, dacă este posibil, haine ușoare și largi.

Călătorii aeriene în timpul sarcinii:

Este sigur pentru o femeie însărcinată să călătorească cu avionul în primele luni de sarcină. Cu toate acestea, este posibil să aveți simptome precum greață și vărsături în timpul zborului și este o idee bună să purtați saci pentru vărsături. Cel mai bun moment pentru zbor este între săptămâna 14 și 28 de gestație. Zborurile mai lungi de 5 ore nu sunt recomandate din cauza riscului de două ori mai mare de tromboză venoasă și insuficiență venoasă la femeile gravide. Este bine să rezervați un loc lângă culoar, astfel încât să vă puteți ridica mai ușor și să vă întindeți picioarele. În timpul zborului, bea multe lichide, ridică-te la plimbare. Este bine să porți încălțăminte confortabilă. Pentru zboruri mai lungi, este recomandat să purtați șosete elastice speciale (întrebați-vă medicul care sunt cele mai potrivite pentru dvs.) pentru a preveni umflarea picioarelor. Cel mai bine este să le îmbraci dimineața înainte de a te ridica din pat și să nu le dai jos toată ziua. Multe viitoare mame se întreabă dacă zborul le poate afecta fătul. Experții sunt de acord că există un anumit risc pentru însoțitoarele de zbor sau pasagerii obișnuiți care zboară sute de kilometri pe an, dar este neglijabil pentru femeile care zboară doar de câteva ori pe an.

Călătoria cu mașina în timpul sarcinii:

În timpul sarcinii, nu trebuie să credeți că trebuie să renunțați la vizitarea locurilor interesante, puteți continua să faceți acest lucru. Desigur, în timpul sarcinii vei obosi mai repede decât de obicei. Deci, faceți-vă planurile, astfel încât să oferiți timp pentru pauze scurte, un pui de somn după-amiaza, o odihnă cu picioarele ridicate pe o pernă etc.

Călătoria cu trenul sau autobuzul în timpul sarcinii:

Nu există nici un obstacol în călătoria cu autobuzul sau trenul în timpul sarcinii. Ședința prelungită, totuși, împiedică circulația sângelui în zona pelviană și poate provoca umflături la nivelul picioarelor. Pentru a preveni acest lucru, este bine să vă mișcați în pauze. Utilizarea regulată a toaletei este, de asemenea, importantă, deoarece riscul apariției tractului urinar crește în timpul sarcinii. Călătoria cu trenul va fi mai confortabilă. În tren poți schimba cu ușurință poziția corpului tău, poți merge și întinde picioarele. Dacă decideți să călătoriți cu trenul, rezervați un loc în clasa întâi pentru a vă face călătoria mai confortabilă.