Blog și știri

adorabio

În ultimii ani, cercetătorii au început să studieze rolul calciului în apariția nu numai a osteoporozei, ci și în alte boli caracteristice persoanelor în vârstă - ateroscleroză, boli coronariene, hipertensiune arterială, tulburări cerebrovasculare, boli degenerative ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor. Oamenii de știință japonezi au sugerat chiar ca aceste boli extrem de frecvente să fie definite ca boli cu deficit de calciu. Astfel, elementul s-a alăturat luptei pentru creșterea duratei și a calității vieții.

Simptomele deficitului de calciu sunt:

- boli ale dinților, gingiilor și membranelor mucoase din cavitatea bucală;
- susceptibilitate ridicată la alergii și răceli;
- fragilitate osoasă, lipsă de viață a părului, boli ale pielii;
- furnicături și sensibilitate scăzută a mâinilor sau picioarelor;
- hipertensiune arterială, bătăi rapide ale inimii;

Ce face calciu?
- formează construirea oaselor, dinților, unghiilor și părului
- are efecte antiinflamatorii și antialergice și susține coagularea normală a sângelui.
- reglează ritmul mușchilor inimii, participă la conducerea impulsurilor nervoase și este important pentru funcționarea normală a întregului sistem muscular.
Mulți oameni sunt deseori deficienți în calciu. Motivul este că calciu este greu de absorbit de corpul nostru. O persoană de vârstă mijlocie trebuie să primească cel puțin 1 gram de calciu pe zi. Când această cantitate este sub 500 mg, apare o scădere a densității osoase.

Cauzele posibile ale deficitului de calciu în organism sunt:

- aport alimentar insuficient;
- boli ale tractului gastro-intestinal;
- deficit de vitamina D și acid polinesaturat;
- utilizarea excesivă a băuturilor carbogazoase, care reduc absorbția calciului;
- utilizarea pe termen lung a medicamentelor hormonale și a contraceptivelor;
- desfășurarea unei diete pe termen lung, bogată în carbohidrați;
- scăderea activității hormonilor sexuali.

Unde să-l obțin?

Iaurt, Tofu - trebuie să fie organic, restul este 80% OMG, brânză de vaci, lapte de soia, suc de portocale, brânză de capră, broccoli, nuci, varză, pește, fasole, migdale.

Pentru vegetarieni și în special pentru vegani, calciul este deosebit de important, deoarece nucile nu pot furniza cantitatea necesară, cum ar fi lactatele sau peștele. Prin urmare, este deosebit de potrivit ca veganii să ia supliment de calciu ca supliment alimentar.

Notă:
- Combinați calciu, vitamina D., magneziu și fier pentru o mai bună absorbție.
- Aditivii de producție insuficient controlați, ca în cazul aditivilor alimentari ieftini, creează un risc de contaminare cu plumb și aluminiu.

Este exact ceea ce au avut în vedere oamenii de știință din laboratorul FITNE, care au adunat toate aceste elemente într-o capsulă: calciu și magneziu. S-au adăugat sfeclă roșie (Bio!), Care conține potasiu, calciu, fosfor, fier, sulf, iod. Acestea sunt Produse FITNE - capsule confortabile, utile pentru inimă, oase, mușchi și dinți. Capsulele Fitne Calcium Plus conțin săruri de calciu și magneziu de origine organică. Acestea oferă minerale importante pentru organism și contribuie la bunăstarea generală și agilitate. Calciul și magneziul îmbunătățesc structura osoasă, funcția mușchilor inimii și elasticitatea vaselor de sânge.