Este o idee bună să rețineți că IMC-ul dvs. este doar o estimare. Nu faceți rezumate inutile pripite despre slăbiciune sau obezitate.

este doar

IMC este o măsură a greutății corporale bazată pe greutatea și înălțimea unei persoane. Este definit ca greutatea corporală împărțită la pătratul înălțimii corpului.

După calcularea indicelui de masă corporală, veți ști, de asemenea, cât de mult aveți nevoie pentru a vă îngrășa sau a slăbi pentru a atinge limitele normale de greutate. Această estimare este doar pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 20 și 60 de ani. Indicele de masă corporală (IMC) este utilizat pentru a evalua greutatea corporală sănătoasă, presupunând greutatea medie corporală.

De asemenea, puteți măsura propria circumferință a taliei. Acumularea de grăsime în zona taliei crește riscurile pentru sănătatea dumneavoastră. Poți găsi și un vestă.

De asemenea, puteți calcula noul IMC dezvoltat de Nick Trefain. Această formulă oferă rezultate ușor diferite. Valorile sunt mai mici pentru persoanele mai înalte și mai mari pentru persoanele mai scurte.

Căutați un nume alimentar:

Introduceți un nume de mâncare și selectați din listă. Rezultatul este energie nutrițională, proteine, grăsimi, carbohidrați, zahăr, sare și multe altele. Sursa datelor este Fineli, baza de date națională privind compoziția alimentelor menținută de Consiliul național finlandez pentru sănătate și bunăstare.