Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Calorii într-o sticlă de vin alb = doi burgeri grasi

burgeri

Foto Bulfoto, arhivă

Producătorii din Europa vor trebui acum să declare caloriile din alcool pe etichetele sticlelor.

Acest lucru se întâmplă după ce Bruxelles-ul a solicitat industriei să introducă propriile reguli pentru a îmbunătăți obiceiurile de sănătate ale iubitorilor de ceașcă, scrie Dnes.bg.

Cu toate acestea, noile reguli pentru scrierea caloriilor pe etichete nu se vor aplica berii și vinului.
Bulgarii beau peste 60 de milioane de litri de alcool pe an.

Un whisky mare în calorii este egal cu 2 bucăți de tort, a explicat nutriționistul Ognyan Simeonov la Nova TV.

Caloriile dintr-o sticlă de vin alb sunt egale cu cele din doi burgeri grași sau câteva gogoși, iar 5 beri sunt egale cu trei feluri de mâncare principale.

Potrivit barmanilor, băuturile sunt o modalitate foarte ușoară de a exagera.

Ognyan Simeonov a explicat că există de obicei între 200 și 500 de calorii într-o băutură, astfel încât băuturile acumulează exces de calorii, iar acestea se transformă în grăsimi și se îngrașă.

"Majoritatea oamenilor nu realizează că o băutură este egală în calorii cu 500 g de salată Shopska. Un pic de whisky înseamnă 500 g de bere sau o jumătate de sticlă de vin alb, iar adevăratele bombe energetice sunt luate cu cocktailuri, deoarece caloriile din ele sunt peste 500 ”, a adăugat el.

Potrivit acestuia, doar câteva băuturi absorb 2.000 de calorii, ceea ce reprezintă aportul necesar de energie pe zi.

Așadar, într-o lună poți câștiga 3 kg doar datorită cocktailurilor de examen, a avertizat nutriționistul.

Caloriile dintr-o bere mică sunt arse cu 10 minute de alergare, 33 de minute de mers sau 12 minute de mers cu bicicleta.