Mulți dintre noi nu sunt conștienți de câte calorii consumăm, deci este mult mai ușor de măsurat valoarea energetică a alimentelor, prin prezentarea distanței necesare parcurse, pentru a arde acele calorii. Când îți dai seama câți kilometri trebuie să alergi pentru a folosi energia unuia sau altuia alimente, atunci vei începe să alegi ce să mănânci sau să bei fără a fi nevoie să numeri caloriile.
Pentru a arde complet energia de la o ceașcă de cafea instantanee (2 linguri), trebuie să alergați 420 de metri.
Pentru a arde caloriile unui măr de dimensiuni medii, trebuie să alergi 890 de metri.
Eliminând caloriile din caviar și fără grăsimi, va trebui să alergi 1,1 kilometri.
Oul fiert este delicios și este folosit în multe diete, dar pentru a arde calorii din consumul său va trebui să alergați 1,24 kilometri.
Pentru a arde calorii de la Milkyway, trebuie să alergi 1,73 kilometri.
Pentru a arde complet energia de la o brioșă, trebuie să alergi aproximativ 1,84 kilometri.
Pentru a absorbi energia a 2 bomboane de ciocolată, va trebui să alergi 2,21 kilometri.
Porumbul fiert, oricât de incredibil, vă va costa efortul de a alerga 2,38 kilometri.
Pentru a arde complet caloriile dintr-un tort de brânză, trebuie să alergi 2,91 de kilometri.
Desertul cu ciocolată Marte te costă efortul de a alerga 3,34 kilometri.
Tăierea mică a desertului Kit Kat este egală cu 3,54 kilometri.
Pentru a absorbi pe deplin caloriile din arahide confiate, trebuie să alergi 3,6 kilometri.
Snicker-urile conțin câte calorii sunt consumate atunci când alergi 3,66 kilometri.
Desertul cu ciocolată Bounty oferă energie pentru a alerga 3,93 kilometri.
Și iată câștigătorul la categoria „Cel mai caloric desert de ciocolată” - Twix! Pentru a-i arde caloriile va trebui să alergi 3,97 kilometri.
Un pachet de biscuiti (aproximativ 60 de grame) este egal cu o alergare de 4,24 kilometri.
Corny nu este reclamat accidental ca un aliment care vă oferă energie. Pentru a arde calorii din el trebuie să alergi 4,41 kilometri.
Ciocolata cu lapte cu alune și stafide vă oferă energia de a alerga 6,46 kilometri.
Unul dintre cele mai calorice lucruri este tortul cu ciocolată. Dacă consumi 125 de grame, te vei alerga 6,94 kilometri pentru a arde calorii.
- Ceea ce este mai important pentru pierderea în greutate - câte calorii mănânc sau ce alimente (partea II) BB-Team
- Puțină claritate despre caloriile goale - Sănătos - Alimente
- Care sunt cele 15 alimente cu aproape 0 calorii
- Ce sunt alimentele cu calorii negative Știri din Burgas
- Ce alimente arde mai multe calorii