faimos

Astăzi, incredibilul Cameron Diaz își sărbătorește 40 de ani.

Actrița a uimit întotdeauna cu zâmbetul său radiant și silueta uimitoare.

De câțiva ani, Cameron se implică activ în sport și se poate spune cu siguranță că este vizibilă. La 40 de ani, arată mai mult decât sexy și seducătoare.

Vă prezentăm filosofia de fitness a lui Diaz, unde se află răspunsul la întrebarea cum arată actrița atât de bine la vârsta de 40 de ani.

Cameron vizitează sala de sport în mod regulat, se antrenează cu un program special și un instructor de fitness. În ceea ce privește exercițiile, ea spune:

"Este ca nevoia de somn, aer și apă pentru mine! Sunt consecvent, iar când nu sunt, îmi afectează corpul."

Cameron mai spune că antrenamentele grele o ajută să-și mențină greutatea normală și să nu câștige și nici să slăbească prea mult.

Pe lângă fitness, însă, actrița se implică activ în golf. Diaz este un jucător obișnuit de golf de opt ani și spune că este dependentă de sport ca drog.

Când este în vacanță și nu face fitness, fermecătoarea blondă trebuie să facă un alt sport, cum ar fi surfingul.

Pilates este una dintre activitățile preferate ale lui Cameron. Ea împărtășește faptul că până acum câțiva ani nu era deloc interesată de alimentația sănătoasă sau de sport și, pentru silueta ei bună, îi mulțumea doar genelor și structurii.

Acum, însă odată cu vârsta, când metabolismul încetinește, lucrurile încep să arate diferit și actrița spune că nu trece o zi fără sport..

De asemenea, a exclus alimentele grele prăjite și grase, băuturile răcoritoare și o mare parte din gem.

Cameron însăși spune că acum acordă mult mai multă atenție corpului și figurii sale decât înainte.

Orice ar face, cu siguranță funcționează foarte bine pentru ea.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">