Pierderea kilogramelor în plus este un lucru bun, nu-i așa?

când

Pierderea în greutate (în cazul în care aveți nevoie) are multe beneficii. Unul devine mai încrezător, sănătos, fericit și chiar mai entuziasmat de activitățile zilnice obișnuite, cum ar fi să te trezești dimineața și să te îmbraci.

Dar dacă sunteți într-o relație, aceste sentimente nu sunt întotdeauna împărtășite de partener. Da, în majoritatea cazurilor, o figură nouă și strânsă poate îmbunătăți cu siguranță viața amoroasă, dar se pare că pendulul se mișcă în ambele direcții. Ceea ce îl va face pe partenerul tău fericit îl poate face la fel de nefericit dacă nu este pregătit pentru astfel de schimbări.

De exemplu, cântăreața Jennifer Hudson, care a devenit recent fața (și corpul) unui celebru program de slăbire din Statele Unite. De când s-a alăturat programului anul trecut, Kate a pierdut până la 36 de lire sterline. Pare uimitoare și foarte fericită, dar într-un interviu recent cu Jay Leno, ea însăși a aruncat o umbră asupra fericirii sale aparente.

Când Leno a întrebat-o ce simte logodnicul ei, David, în legătură cu schimbarea din corpul ei, a făcut un comentariu interesant: „Încă se adaptează. Lui nu-i place foarte mult schimbarea. Uneori se supără pe mine -„ De ce trebuie să te pregătești atât de mult? "Cu mult înainte să ieși? De ce nu ieși așa cum obișnuiai?"

Există o oarecare logică pentru îngrijorarea lui David, dat fiind că atunci când l-a cunoscut, Jennifer cântărea cu aproape 40 de kilograme în plus și evident că îi plăcea așa cum era.

Ce se dovedește în cele din urmă? Pierderea în greutate a visului poate dăuna relației voastre bune?

Jessica Setnik este specialistă în tulburări de alimentație. Ea susține că problemele apar de obicei atunci când pierderea în greutate a unuia dintre cei doi le întrerupe rutina generală ca cuplu și nu mai pot împărtăși unele lucruri pe care altfel le-ar plăcea să facă împreună.

"Nu putem dormi până duminică târziu pentru că voi alerga sau mă voi duce la sală; nu mai putem merge la restaurantul nostru preferat pentru că nimic din meniul său nu se potrivește dietei mele; nu putem merge la filme pentru că atunci sunt de aerobic ", și alte exemple similare, dă dr. Setnik.

Pe lângă activitățile în aer liber, schimbarea dietei vă poate afecta și relația de acasă. Te-ai întrebat vreodată cât de greu ar fi să fii într-un regim strict dacă soțul tău nu ar trebui să se gândească la silueta lui și să mănânce ceea ce i-a plăcut? Nu este ușor să mănânci o salată de spanac în timp ce persoana din fața ta mănâncă lasagna de casă cu pâine de usturoi și bere rece. Aceasta este o adevărată tortură.

Acest lucru te poate afecta pentru că rămâi cu sentimentul că el te testează. S-ar putea să se enerveze pentru că simte că trebuie să-și schimbe propriile obiceiuri, astfel încât să poți fi fericit. Și mâncarea este cu siguranță unul dintre ritualurile preferate ale bărbaților.

Dar chiar dacă reușiți să rămâneți împreună în momentele de mâncare și de timp petrecut împreună, există o altă mică problemă de care să vă faceți griji: nesiguranța. Un corp nou înseamnă, de obicei, o nouă doză de încredere în sine, care este puțin probabil să treacă neobservată. În consecință, bărbatul de lângă tine are toate motivele să se simtă amenințat, mai ales când își vede iubita cumpărând haine noi, sexy și numărând mult mai mult decât înainte.

Setnik crede că cel mai bun lucru pe care îl poți face într-o astfel de situație este să ajungi la rădăcina problemei.

Dacă partenerul tău spune: „Am probleme cu adaptarea la noua ta figură” sau „Mi-e teamă că dacă slăbești mult și eu nu, nu mă vei mai dori” și tu ' sunteți sincer despre acele temeri. a slăbit mult) puteți auzi cu adevărat ceea ce vi se spune și nu vă aflați imediat într-o poziție defensivă, acest lucru ar fi ideal și un semn că veți face față situației delicate.

Pe de altă parte, este foarte posibil ca persoana care folosește un mod pasiv agresiv pentru a-ți impune vinovăția să fi căutat de mult timp o scuză pentru a pleca.

AJ Rochester este un expert în sănătate și wellness care a întâlnit cu siguranță un tip de oameni pasiv agresivi atât în ​​viața sa iubitoare, cât și în cea socială.

"Aveam 136 de kilograme și când am slăbit mai mult de jumătate m-am confruntat cu multe situații interesante. De la prieteni de sex masculin cărora li se interzice deja să se asocieze cu mine (prietenele lor mă au deja ca o amenințare) la parteneri care încearcă în mod constant să mă facă" Din nou, statisticile arată că bărbații au mai multă încredere în femeile care au o greutate de câteva kilograme decât în ​​cele subțiri. "

Rochester spune că și-a pierdut câțiva prieteni apropiați după ce a slăbit. Ea crede că acest lucru se datorează „faptului că nu pot accepta că nu mai sunt cei mai slabi și mai sexy din companie”.

După această experiență amară, Rochester decide să ajute femeile care se află într-o situație similară cu a ei. Acum conduce Healthy Body Club, o comunitate online gratuită în care femeile își pot găsi sprijin și resurse, ajutându-se reciproc pe măsură ce trec prin aceste schimbări.

În cele din urmă, se dovedește că este important să ne înconjurăm de oameni care sunt gata să ne încurajeze și să ne ajute în efortul nou și dificil, și nu cei care ne trag înapoi. Magia constă în cernerea merelor bune de pe cele putrede și a nu permite ca nimic să pășească motivația noastră.