Un măr pe zi - doctorul fuge de mine. Cu siguranță există mult adevăr în această zicală. Dar pentru ca fructul corpului nostru să funcționeze foarte bine și să-l expulzăm pe medic, trebuie să-l mâncăm la momentul potrivit.
Este absolut nepotrivit să mănânci un măr seara sau noaptea. De ce?
Acizii din fructe conținuți în măr vor crește nivelul acidului din stomac. Acest lucru, la rândul său, va duce la disconfort. Având în vedere momentul din zi în care aveți de fapt nevoie de liniște sufletească, acest lucru se dovedește a fi un factor destul de neplăcut.
Pe de altă parte, pectina conținută în fruct va complica activitatea sistemului digestiv.
Dar când poți mânca un măr și ți se pare bun? Răspunsul - dimineața.
Coaja mărului conține fibre, care vor mișca intestinele și vor îmbunătăți metabolismul. În acest fel, pe lângă răcoritor, te vei proteja de constipație. Marul proaspăt îndepărtează substanțele cancerigene formate într-un sistem digestiv înfundat.
- Când este cel mai bun moment al zilei pentru diferite fructe
- Când este cel mai bun moment pentru a începe o dietă sănătoasă în fiecare zi - Știri despre sănătate și sănătate
- Care este cel mai bun moment al zilei pentru a lua vitamine
- Sfârșitul mesei festive! Este timpul pentru dieta lunară
- Cum să vă împrospătați respirația după ce ați consumat ceapă și usturoi