căprioarele

Caviarul Pollack este utilizat atât la prăjit, cât și la gătit. Este adesea folosit ca aditiv pentru supele și sosurile de pește. Dar, în special, caviarul conservat, care este în prezent într-o gamă largă prezentat în magazine. Acest Caviar devine ingrediente delicioase și o varietate de sandvișuri zakusochek.

Căprioare: calorii și compoziție

Compoziție caviar de argint în mod surprinzător în caviar se găsește o cantitate mare de vitamine A, B, C și E și PP. Conținut în produs fosfor, fier, sodiu, magneziu, potasiu, molibden și alte greutăți corporale majore ale macro- și micronutrienților. În plus față de căprioarele saturate de mai sus, căprioarele, proteine ​​ușor digerabile de origine naturală și grăsimi polinesaturate.

Cu o parte atât de valoroasă a produsului, este considerat destul de scăzut de calorii - conținutul energetic de 100 de grame de caviar este de aproximativ 132 kcal.

Proprietăți utile ale caviarului polen

Mai devreme v-am informat despre compoziția caviarului polen și acesta este cel care determină proprietățile utile ale produsului.

Caviarul este util în ateroscleroză și boli ale sistemului cardiovascular, în mare parte datorită faptului că conține grăsimi polinesaturate.

Caviarul polac este considerat o excelentă prevenire a bolilor asociate cu deficiența de minerale, este necesar să se lucreze în bolile glandei tiroide.

Produsul va fi inclus în dieta copiilor care suferă de anemie.

În cele din urmă, utilizarea regulată a caviarului polar întărește vederea, crește imunitatea și ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Caviar Pollock: rău

Cu beneficiile sale evidente din caviarul de cod, în unele cazuri poate fi dăunător. Renunțați la utilizarea ouălor ar trebui să fie o intoleranță individuală la ouă și fructe de mare. Datorită consumului ridicat de sare, caviarul conservat este contraindicat în hipertensiune. Și, bineînțeles, chiar dacă nu există niciun motiv aparent pentru refuzul caviarului, amintiți-vă că în toate lucrurile și întotdeauna o măsură importantă, altfel produsul în loc să vă folosiți corpul doar dăunează.