Expert medical al articolului

Dacă sarcina se încadrează în sezonul fructelor, atunci femeia are uneori dificultăți în a nu rezista să nu încerce una sau alta boabe roșii și parfumate. Adesea, însă, femeile însărcinate își fac griji cu privire la întrebarea: este permisă căpșuna în timpul sarcinii?

timpul

Desigur, căpșuni - boabe foarte utile, saturate cu nutrienți și vitamine. Cu toate acestea, există cazuri în care trebuie acordată atenție.

Este posibil să faceți căpșuni în timpul sarcinii?

Viitoarele mame se confruntă adesea cu o dilemă: anumite alimente, în special căpșunile, pot fi periculoase în timpul sarcinii? Este posibil să faceți căpșuni în timpul sarcinii? La urma urmei, această boabe este considerată foarte utilă și doriți să oferiți copilului dvs. cât mai multe vitamine posibil. Acest lucru este adevărat, dar nu trebuie să uităm că sarcina - este o perioadă specială în viața unei femei, când corpul este restructurat radical și chiar și acele produse care au fost folosite pentru tine erau obișnuite, pot provoca acum daune ireparabile.

În timpul sarcinii, corpul devine hipersensibil la orice: să miroasă zgomotul din mediu și alimente. Și acest lucru trebuie ținut cont atunci când planificați o dietă. O atenție deosebită trebuie acordată potențialilor alergeni. Chiar dacă nu ați avut și nimic nu este alergic, în timpul sarcinii există șanse mari să apară. Din acest motiv, unele alimente ar trebui consumate cu precauție, iar fructele sunt, de asemenea, incluse în această listă.

Reacția alergică nu se limitează la semne externe, cum ar fi erupții cutanate. Procesele interne din organism cu alergii sunt mult mai periculoase decât cele externe. În plus, unele persoane pot provoca o reacție alergică simțind doar aroma produsului alergenic.

Fără îndoială, dacă o femeie însărcinată își dorește cu adevărat căpșuni, nu există absolut niciun tabu în ceea ce privește utilizarea acestuia. Folosește doar fructele care trebuie să monitorizeze cu atenție reacția corpului tău. Dacă există semne ale unei reacții alergice, ar trebui să încetați imediat utilizarea fructelor. Dacă totul este bine, mănâncă bine, dar cu măsură. Numărul optim de fructe luate în dietă nu este mai mare de 0,5 kg pe zi. În plus, este mai bine să mănânci fructe cu produse lactate: acest lucru va permite căpșunilor să aducă mai multe beneficii corpului tău și să netezească orice rău.

Frunze de căpșuni sălbatice în timpul sarcinii

Frunzele de căpșuni sunt cea mai valoroasă materie primă a plantei pentru tratamentul multor boli. Mulți dintre noi adoră să se bucure de ceai aromat cu adăugarea de frunze de căpșuni, combinând plăcerea cu beneficii uimitoare pentru organism. Frunzele de căpșuni sunt bogate în materii prime vitaminice, care vă vor ajuta perfect cu deficit de vitamine, diabet, tulburări metabolice. Ceaiul de căpșuni calmează sistemul nervos, întărește sistemul imunitar, tonifică, elimină modificările sclerotice ale vaselor de sânge. Frunzele de boabe sunt indispensabile în caz de anemie, deoarece pot ajuta la procesul de hematopoieză.

Este de preferat să colectați frunzele în timpul plantelor cu flori, să le uscați în aer liber la soare sau la o temperatură de 40-50 ° C în cuptor.

Cu toate acestea, în ciuda numeroaselor proprietăți utile, nu trebuie să vă asumați riscuri și să consumați fructe în timpul sarcinii. Faptul este că frunzele căpșunilor contribuie la întărirea contracției uterului prin creșterea tonusului acestuia. Aceasta poate fi o amenințare la întreruperea sarcinii. În plus, o frunză de căpșuni încetinește ritmul cardiac nu numai la femei, ci și la făt.

Având în vedere toate avantajele și dezavantajele, se recomandă să se abțină de la utilizarea frunzelor de căpșuni în timpul sarcinii, deoarece acest lucru poate pune în pericol dezvoltarea sa ulterioară.

Beneficiile căpșunilor în timpul sarcinii

Căpșunul conține până la 15% zaharuri, aminoacizi, pectină, celuloză, taninuri, compuși de azot, săruri minerale (mangan, cobalt, fier, calciu, fosfor), vitamine (grupa B, C, PP, caroten), alcaloizi. În acest caz, proprietățile fructelor nu se pierd atât în ​​formă proaspătă, cât și sub formă uscată.

De asemenea, utile gem de căpșuni, compot, sirop de fructe.

Compoturile și ceaiurile de căpșuni sunt un excelent diaforetic și diuretic, eliminând simultan edemul, răcind setea și îmbunătățind digestia. Mulți experți observă efectul pozitiv al vaselor de căpșuni asupra proceselor de metabolism al grăsimilor și mineralelor, care este important în timpul sarcinii. Compotul de căpșuni are chiar și proprietăți antimicrobiene mici.

Băuturile din fructe și în special fructele proaspete au un efect terapeutic pentru afecțiunile dureroase ale sistemului digestiv (gastrită, ulcer gastric), cu pietre în vezica biliară și rinichi, în modificări aterosclerotice ale vaselor de sânge, presiune crescută în patologiile articulare și anemie. Desigur, cele mai valoroase sunt fructele proaspete recoltate direct în timpul sezonului.

Proprietățile antibacteriene ale căpșunilor pot fi folosite de o femeie însărcinată pentru a-și clăti gâtul și gura cu boli inflamatorii și respirație urât mirositoare. Măștile cu căpșuni sunt folosite eficient pentru a scăpa de petele de pigment de pe piele sau de pistrui. Un efect cosmetic bun este oferit de o mască de suc de căpșuni și proteine ​​crude bătute dintr-un ou.

Beneficiile căpșunilor în timpul sarcinii sunt evidente, dar nu uitați de cazurile de hipersensibilitate a organismului la fructe, care pot fi însoțite de dezvoltarea procesului alergic.

[1]

Examinări de căpșuni în timpul sarcinii

Există adesea dispute cu privire la beneficiile sau daunele fructelor de pădure în timpul sarcinii. Medicii recomandă aproape unanim să fie atenți atunci când folosesc fructe, iar opinia consumatorilor este adesea contradictorie: unii folosesc sfaturile medicilor, dar mulți îi ignoră și mănâncă fructe fără probleme.

Desigur, multe depind de corpul femeii: dacă nu crede că fructele sunt alergenice și o acceptă calm, atunci nu ar trebui să vă faceți griji. De asemenea, este imposibil să ignori problema cu neglijență.

Când utilizați căpșuni în timpul sarcinii, luați în considerare următoarele:

  • modificările bruște hormonale din corpul feminin pot provoca o reacție alergică la căpșuni, astfel încât să puteți mânca fructe, dar cu atenție, de preferință limitată la porții mici;
  • uneori, utilizarea viitoare a mamei de produse alergenice poate provoca alergii la un copil în viitor.

Căpșuni în timpul sarcinii - nu este un produs interzis, dar ar trebui să fie utilizate cu atenție, fără a fi nevoie de exces. Dacă sunteți predispus la alergii, este mai bine să uitați temporar de existența căpșunilor: va fi mai bine pentru dvs. și pentru bebeluș. Când bebelușul se naște și alăptarea s-a încheiat, cu siguranță vă puteți bucura de fructele preferate.