Dinții și gingiile au nevoie de o îngrijire specială
Dintii și gingiile au nevoie, de asemenea, de îngrijiri speciale.
Pentru aceasta este necesar nu numai să mergi la dentist,
dar și să urmeze o dietă sănătoasă.
Cu toate acestea, multe alimente sunt bune pentru sănătatea organismului,
dar dăunează dinților și gingiilor.
Așa sunt floricelele. Risti sa rupi un dinte,
dacă le muști miezul tare.
Masticarea floricelelor poate răni și irita gingiile,
ceea ce poate duce la probleme dentare.
Fructele uscate sunt bune pentru nutrienții lor,
care conțin - vitamine, minerale, fibre.
Dar, datorită conținutului ridicat de zahăr, acestea pot provoca cariile dentare.
Iar nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la diabet.
Băuturile cu zahăr cu cafeină nu sunt numai dăunătoare pentru dinți,
dar și pentru zahărul din sânge.
Sunt o adevărată bombă cu calorii,
care trebuie evitată.
Nucile și semințele sunt bune pentru organism,
dar potențial periculos pentru dinți și gingii.
Textura lor dură și miezurile pot provoca
deteriorarea gingiilor și a dinților, scrie sănătatea.
Unora le place să mestece cuburi de gheață.
Dar trebuie să fii foarte atent din cauza temperaturilor scăzute
poate deteriora e-mailurile și până la
duc la diverse boli dentare.
Băutura energizantă preferată pentru mulți
conțin mult zahăr, care dăunează și dinților.
Untul de arahide este bun pentru inimă,
deoarece conține grăsimi sănătoase.
Cu toate acestea, poate conține zahăr, care dăunează dinților.
Prin urmare, ar trebui cumpărat numai în natură.
Fructele conservate sunt delicioase, dar conțin mult zahăr.
Evitați-le dacă doriți să aveți dinți sănătoși,
- Maltodextrina din alimentele pentru copii - adică beneficiile și daunele - populară pentru sănătate
- Pudră de cacao - beneficii pentru sănătate și contraindicații Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- Ce alimente sunt dăunătoare și care ajută la rezistența părului
- Ce alimente să mănânci pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor
- Care sunt daunele nitraților