În niciun caz nu începeți aceste 5 diete

diete

Uneori dietele se pot transforma dintr-un ajutor în lupta împotriva greutății, cel mai mare dăunător al sănătății noastre.

Dietele pot curăța uneori corpul, dar uneori pot deveni cel mai mare dăunător al copacului nostru. Vedeți care sunt cele mai absurde diete și nu le încercați niciodată, scrie Vesti.bg.

Dieta cu biscuiți
8 până la 9 biscuiți (80 până la 90 de calorii) pe zi. Cookie-urile vă furnizează substanțele nutritive necesare, dar în același timp oferă un deficit caloric și slăbesc. Potrivit experților, orice lucru care limitează aportul de calorii duce la pierderea în greutate, dar cu greu se poate rezista o viață cu 9 biscuiți pe zi. Această dietă slăbește metabolismul, iar când începi să mănânci din nou o cantitate normală de alimente, greutatea va reveni într-un timp negativ, scrie „Pentru femeie”.

Dieta cu alimente crude

Studiile arată că alimentele își pierd enzimele și devin mai puțin hrănitoare atunci când sunt gătite. Majoritatea alimentelor crude, comestibile, sunt sărace în calorii și bogate în apă și fibre. Astfel mâncați mai puține calorii și pierdeți în greutate. Dar acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru corpul tău?

Dieta cu suc de varză

Regimul include consumul de suc de varză numai timp de 7 zile. Dieta promite rezultate rapide în decurs de o săptămână, dar cu o serie de efecte secundare, cum ar fi amețeli, oboseală și pierderea concentrării. În plus, greutatea revine rapid după ce terminați dieta. Această metodă de scădere în greutate este tipică pentru unele vedete care doresc să slăbească rapid, dar este complet nesănătoasă.

Dieta cu alimente pentru bebeluși

16 borcane de piure pentru bebeluși pe zi, în locul alimentelor standard, vă garantează o scădere rapidă în greutate. Sau cel puțin așa susțin autorii acestei diete. Printre vedetele care slăbesc cu mâncarea pentru bebeluși se numără actrița Reese Witherspoon.

Dieta cu gheață

Litru de apă înghețată pe zi pentru o slăbire mai rapidă. În loc să mesteci, gheața poate fi lăsată până când se topește în gură. Topirea gheții este o treabă dificilă care arde calorii, potrivit autorilor dietei. Experții sunt de acord că deshidratarea atenuează arderea grăsimilor și stimulează foamea, dar pe de altă parte nu cred că rezultatele arderii caloriilor cu gheață pot fi semnificative. Și un litru de apă înghețată în fiecare zi este un adevărat chin.