În niciun caz nu ai observat că există alimente pe care le consumi de bunăvoie și poți mânca literalmente în fiecare zi. Motivul pentru aceasta, potrivit experților, este că anumite alimente sunt dependente. De obicei, dependenții de alimente nu numai că adoră un anumit produs, dar sunt, de asemenea, incapabili să-și controleze aportul.

alimente

De fapt, până la douăzeci la sută din populația lumii are o dorință puternică de mâncare, iar dependența pe care o dezvoltă acești oameni poate fi comparată cu cea a consumatorilor de alcoolici și droguri, spun experții.

Alimentele care duc la cea mai ușoară dependență sunt similare prin faptul că sunt bogate în zahăr și grăsimi, dar pot fi împărțite în mai multe subgrupuri. Primul tip sunt așa-numitele alimente ușor dependente. Acestea includ cheeseburgeri, cartofi prăjiți, prăjituri și brânzeturi.

Al doilea subgrup colectează alimente moderat dependente, inclusiv chipsuri, pizza, ciocolată, biscuiți și înghețată. Al treilea subgrup include alimente mai puțin dependente, care au și un număr de fani avizi. Acestea sunt floricele, slănină, fripturi, pui prăjit, cereale și paste, relatează foodpanda.

Un studiu mai vechi a constatat, de asemenea, cu ce alimente duc cele mai ușor de obișnuit. Pe lângă cartofii prăjiți, prăjiturile și ciocolata, bomboanele, înghețata, gogoșile, pastele și chipsurile sunt, de asemenea, considerate dependente.

Nutriționiștii recomandă faptul că dependența de alimente este o afecțiune foarte gravă, care nu trebuie subestimată. Toate aceste alimente dependente sunt bogate în sare, zahăr, grăsimi și o grămadă de ingrediente dăunătoare.

Consumul lor duce nu numai la creșterea în greutate, ci și la apariția diabetului, probleme de concentrare, mobilitate afectată și multe alte probleme. Aportul lor poate aduce plăcere consumatorului, dar în realitate plăcerea acestuia este doar temporară și aduce mai mult rău decât bine.