Dezinfectați-le mai des, recomandă medicii

cele

Coronavirusul a ajuns și în Bulgaria. Datorită riscului răspândirii sale, precum și a gripei predominante de tip A și B, medicii ne-au avertizat să urmăm o igienă personală mai bună pentru a preveni infecția. Aceasta înseamnă să ne spălăm pe mâini des; încercați să nu atingeți des gura, nasul și fața; precum și pentru a ne limita contactele la minimum.

Bacteriile sunt în jurul nostru - în metrou, în autobuz, în geantă, pe biroul din birou, în casa noastră. Din fericire, aproape 99% dintre ei nu ne pot infecta, dar restul de 1% este suficient pentru a ne da dureri de cap în acest sezon. Agenții patogeni în cauză pot provoca o tuse ușoară, o răceală obișnuită, dar și o infecție care pune viața în pericol.

Este bine de știut că COVID-19 se răspândește cel mai ușor prin strănut și tuse la o persoană bolnavă. Chiar dacă nu ești aproape de unul, poți atinge cu mâinile un obiect pe care tocmai i-au căzut picături din gură. De aceea, este important să acordați atenție dezinfectării acasă și la birou, precum și să vă spălați mâinile de cel puțin 20 de ori pe zi.

S-ar putea să credeți că coridoarele din clinică sau mânerele din metrou sau mijloacele de transport în comun sunt locurile în care se lipesc cele mai multe bacterii, dar există multe locuri în casa dvs.

Robinetul din bucătărie

Mulți dintre noi ne petrecem o mare parte din timpul liber în bucătărie pregătindu-ne preparatele preferate. Fântâna din această cameră este folosită pe scară largă și este un magnet pentru bacterii. Cu toate acestea, mixerul este întotdeauna umed și microorganismele se dezvoltă foarte ușor pe suprafața acestuia, care sunt transferate în buretele cu care spălați vasele, cupele și alte ustensile.

Dr. Kelly Reynolds a declarat pentru Prevenție că mulți oameni ating robinetul cu mâinile murdare și poartă niște germeni. Microbiologul clarifică faptul că, în timp, în chiuveta din bucătărie se formează un perete de agenți patogeni - un biofilm care poate duce la infecție. „În cele din urmă, acest biofilm poate deveni suficient de mare pentru a putea fi transferat în mâncare”, spune medicul.

Dacă doriți să vă asigurați că nu există microorganisme dăunătoare pe bateria și chiuveta în sine, cel puțin o dată pe săptămână curățați bine cu detergenți, acordând atenție filtrului robinetului, unde poate rămâne multă murdărie.

Chiuveta

O serie de studii arată că chiuveta de bucătărie poate conține aproape 500.000 de bacterii - de aproximativ 1.000 de ori mai mult decât cele de pe vasul de toaletă. Deși unele chiuvete metalice produc ioni care pot ajuta la distrugerea germenilor, trebuie, de asemenea, curățați mai des. Sifonul și dopul de cauciuc pe care unii oameni îl folosesc sunt un mediu potențial pentru creșterea microbiană. Și dacă alimentele ajung acolo, riscul reproducerii lor este mai mare.

Pentru a avea o bucătărie mai curată, nu uitați să curățați chiuveta în sine și, pe lângă săpun, folosiți dezinfectanți speciali.

În sezonul virușilor - cum să vă curățați telefonul mobil?

Prosoape

Buretele cu care speli vasele și care este în permanență ud este un multiplicator de agenți patogeni, dar și prosoapele pe care le folosim în bucătărie și baie sunt așa. Un studiu efectuat pe sute de case din Statele Unite a constatat că aproximativ 7% din prosoapele de bucătărie sunt contaminate cu MRSA (Staphylococcus aureus rezistent la meticilină). Acestea sunt un tip de bacterii stafilococice care pot provoca infecții ale pielii sau răceli. Prosoapele cu care ștergi apa pe vase după spălare pot fi pline de Escherichia coli, precum și de alte bacterii dăunătoare.

Pentru a vă asigura că după ce vă spălați mâinile cu săpun, ștergeți-le cu o cârpă curată, schimbați-le mai des. În sezonul gripal și coronavirus, este bine ca fiecare membru al familiei să aibă propriul lor. Spălați-le cel puțin o zi sau două, la o temperatură mai mare pentru a vă asigura că nu există bacterii pe ele.

Tastatura computerului

În general, bacteriile care trăiesc pe piele, unghii, mâini sunt transmise la tastatură. Potrivit unui studiu al Jurnalului Internațional de Cercetare a Mediului și Sănătate Publică, consumul chiar lângă tastatură poate provoca infectarea bacteriilor. Dintre cele 25 de tastaturi ale persoanelor incluse în studiu, 96% au fost contaminate.

Indiferent ce spunem, unii oameni nu își curăță birourile și tastaturile în fiecare zi și, chiar dacă o fac, cu greu îl pot dezinfecta complet, deoarece în timpul zilei ating totul și lucrează cu acest accesoriu.

Pentru a avea o tastatură mai curată, spălați-vă mâinile mai des - înainte și după ce mergeți la toaletă, folosiți un dezinfectant. De asemenea, ștergeți tastatura cu o cârpă umedă și apoi cu una uscată, astfel încât să nu rămână umezeală pe ea.

Telefonul mobil

Vă întrebați de ce aveți mai multe cosuri în jurul urechii pe care le atingeți mobilul în fiecare zi? Afișajul său este un mediu favorabil pentru mulți agenți patogeni. Cu toate acestea, se încălzește și prin căldură se dezvoltă.

Un studiu din 2017 publicat în revista Germs a analizat 27 de telefoane mobile deținute de adolescenți. Toate acestea sunt contaminate cu bacterii. În ciuda gamei reduse, cel mai probabil fiecare al doilea telefon este așa.

Pentru a îndepărta microbii, curățați-vă regulat telefonul mobil cu prosoape speciale. De asemenea, nu îl purtați în toaletele publice și nici nu îl lăsați pe suprafețe unde există un flux mare de oameni.