Pe lângă faptul că este o infuzie, ghimbirul a fost folosit de secole ca remediu natural pentru multe boli, deoarece este un antioxidant și un antiseptic natural.

vindecătoare

Apa cu ghimbir te va ajuta să rezolvi unele probleme de sănătate, scrie kanal3.

Rădăcina ghimbirului condimentat are proprietăți antiinflamatorii, analgezice, sedative și antioxidante care îl fac valoros pentru sănătatea organismului. Ghimbirul este o plantă parfumată cunoscută și folosită din cele mai vechi timpuri, deoarece era cunoscută pentru proprietățile sale utile și vindecătoare, care o disting, dar și pentru multe rețete pe care le poți folosi în bucătărie. Pentru a fi mai precis, vom clarifica faptul că acesta este un tubercul cu un gust picant distinctiv și, prin urmare, este iubit în special în întreaga lume. Dar cum pot fi tratate durerile de cap, tulburările și alte dureri cu apă de ghimbir? Iată compoziția sa.

Proprietăți nutriționale la 100 de grame: calorii 336 kcal; glucide 71,62 g; grăsime 4,24 g; proteine ​​8,98 g; zahăr 3,39 g.

Calitățile nutriționale ale rădăcinii de ghimbir sunt numeroase: conține, de fapt, diferiți nutrienți utili în combaterea diferitelor boli și, prin urmare, poate proteja organismul. Ghimbirul conține substanțe precum acidul citric și gingerolul: acesta din urmă, în special, este cel mai important, deoarece oferă un gust picant și are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și analgezice și este foarte util pentru organism. În plus, ghimbirul conține complex de vitamina B, vitamina C și săruri minerale precum calciu, fosfor, aluminiu și crom. În plus, are un conținut scăzut de calorii și are aminoacizi - cum ar fi triptofan și niacină - acid linoleic și enzime precum proteaza.

Ghimbirul este, prin urmare, un ajutor în tratamentul patologiilor, cum ar fi artrita reumatoidă - poate fi prevenit cu anumite alimente - osteoartrita, dureri de cap, migrene, stres, stres și alte tulburări inflamatorii cronice: în special, vorbim despre beneficiile ghimbirului.

Este o băutură medicinală, cu capacitatea de a concentra beneficiile acestei plante aromatice cu cele ale lămâilor utile și mierii naturale: de fapt, această băutură este capabilă să contracareze acțiunea prostaglandinei, o substanță care provoacă migrene și inflamația vaselor de sânge în creier.

Dar proprietățile vindecătoare ale ghimbirului nu se termină aici: acest tip de apă este, de asemenea, un tonic foarte bun pentru sistemul digestiv, poate oferi ameliorare în caz de tulburări gastrointestinale - precum indigestie, durere și gaze, precum și stimula circulația sângelui., contracarează formarea varicelor. Apa cu ghimbir este, de asemenea, unul dintre remediile naturale care ar trebui utilizate împotriva durerilor musculare și articulare și pentru a accelera metabolismul și pentru a pierde mai ușor greutatea.

Dar care este rețeta apei de ghimbir? Prepararea acestei băuturi hidratante include ingrediente care pot fi ușor găsite: 5 linguri de ghimbir proaspăt - aproximativ 50 de grame; 3 pahare de apă - 750 mililitri; suc de o jumătate de lămâie și două linguri de miere. Cum se procedează? Se spală bine și se rădăcină rădăcina de ghimbir pentru a o adăuga în apă clocotită, care va fi ținută la foc mic timp de aproximativ două minute. Când sunteți gata, opriți și stoarceți sucul unei jumătăți de lămâie și adăugați miere organică. Puteți lua această infuzie atât caldă, cât și rece, într-o cantitate de aproximativ două sau trei căni pe zi.

În cele din urmă, există contraindicații de reținut: apa cu ghimbir are de fapt multe beneficii, dar în unele cazuri poate avea efecte secundare. Cateva exemple? Este bine de evitat în colită, boala Crohn, ulcer duodenal și sarcină, atunci când poate preveni formarea hormonului fetal. Ghimbirul poate interfera, de asemenea, cu anumite medicamente, cum ar fi diabetul sau sistemul circulator. Prin urmare, este recomandabil să vă consultați medicul înainte de a lua apă cu ghimbir și, în orice caz, nu exagerați cu dozele care trebuie luate.

*******
Sponsor al premiului în această lună: