Luni, 27 noiembrie 2017.

Pierderea în greutate după tratamentul hormonal: de unde să începeți?

- Terapia de substituție este cea mai eficientă, dar există multe pericole și efecte secundare. Cât de des ați auzit de la prietenele dvs. că nu pot slăbi după ce au luat contraceptive orale? Cu siguranță ați avut cel puțin un exemplu în fața ochilor. Și acum, v-ați confruntat față în față cu o problemă similară.

greutate

Cuprins: Ce se tratează cu hormoni? De ce aportul hormonal duce la supraponderalitate? Ce s-a întâmplat? Ce afectează în continuare creșterea în greutate? De unde să începi să scapi de creșterea în greutate? Comentarii și recomandări

Ce hormoni sunt tratați?

Tratamentele hormonale nu înseamnă doar restabilirea sănătății reproductive a femeii.

El poate fi condamnat din mai multe motive. Sistemul endocrin este un mecanism delicat, intervenție în care poate duce la o serie de tulburări, boli și tulburări.

Cu toate acestea, dacă medicamentele au fost atribuite unui medic competent și cu experiență, nu s-a întâmplat nimic extraordinar, nu ar trebui să faceți acest lucru.

Medicul trebuie să examineze starea „rudelor” hormonilor înainte de a prescrie terapia și să prescrie un singur medicament care este ideal pentru dvs. personal. Dacă, dintr-un motiv sau altul, încă ne-am recuperat după ce am luat astfel de medicamente, nu ar trebui să disperăm și să ne lăsăm mâinile: a sosit timpul să înțelegem cum să abordăm pierderea în greutate!

Cum să slăbești după pastilele hormonale? O întrebare aparent simplă, dar în esența ei, arată disperare aproape completă. Și o hrană adecvată banală cu o dietă, din păcate, poate fi neputincioasă. În caz contrar, această problemă nu este atât de acută în rândul fetelor tinere. Astăzi vom încerca să decidem cum să abordăm recuperarea figurii după mijloace hormonale și cum să prevenim complicații similare în viitor.

De ce aportul hormonal duce la supraponderalitate?

Trebuie subliniat faptul că agenții hormonali sunt utilizați nu numai pentru a preveni sarcinile nedorite. De asemenea, sunt prescrise pentru infertilitate, care uneori devine ultima șansă a fetei pentru o concepție mai favorabilă. Acestea devin, de asemenea, relevante în tratamentul bolilor somatice complexe, cum ar fi depresia. Oricare ar fi motivul primirii medicamentelor de date, pierderea în greutate după un curs este într-adevăr necesară pentru aproape toată lumea și aproape întotdeauna.

Cei care nu-și revin și nu sunt „rotunjiți” pe fondul medicamentelor hormonale - adevărații norocoși. Și asta, în ciuda tuturor asigurărilor medicilor că mijloacele moderne nu prezintă astfel de riscuri. Setul de greutate este individual: unii se îngrașă în timp ce iau medicamente, iar altele după anulare. Și există diferite motive pentru aceasta.

Este posibil să slăbești drastic după ce ai luat medicamente hormonale? Cu greu. Fundalul dvs. hormonal se va recupera suficient de mult și, deoarece pierdeți în greutate rapid, va eșua.

Primul lucru pe care vă sfătuiesc să-l faceți este să consultați un specialist în tratament care vă va prescrie pastile sau injecții și vă va nota problema.

Un medic competent ar trebui să vă prescrie o dietă adecvată, precum și să vă ajusteze dieta în general. În plus, el vă va îndruma către testele corecte și apoi vă poate prescrie complexe medicamentoase pentru a vă ajuta să slăbiți. Căutarea unui ajutor profesional - acest lucru trebuie să faceți mai întâi.

De ce femeile se confruntă cu supraponderalitate în timp ce iau pastilele? Primul motiv bun pentru aceasta - creșterea poftei de mâncare în timpul tratamentului hormonal. Și cel mai important lucru pe care îl recomandă toți medicii - controlează-ți meniul.

Ce s-a întâmplat?

Încercați să nu vă depășiți „standardele” mâncați ceea ce mâncați întotdeauna, dar aveți grijă la volumul porțiilor. Dacă este posibil, evitați junk food și alți carbohidrați goi. Mănâncă grăsimi moderate.

Și aici alimentele cu proteine ​​ar trebui să devină pentru dvs. baza alimentelor, deoarece nu numai că este ușor și inofensiv pentru figură, ci și combate în mod activ umflăturile, atât de caracteristice utilizării pe termen lung a medicamentelor care conțin estrogeni. Dar dacă intenționați să creșteți apetitul, pe fondul căruia vă îngrășați, nu ar trebui să stați brusc la o dietă.

În acest caz, corpul se poate bucura de un stres enorm, ceea ce va duce la un alt eșec. Și în acest caz, cursul tratamentului poate fi reluat.

Este în regulă, pe fondul consumului de droguri, pe fondul deteriorării proceselor metabolice și, mai exact, să le încetinească. Pentru a evita acest fenomen, încercați să excludeți din meniu toate alimentele care provoacă creșterea țesutului adipos. Acestea includ specialități grase, condimentate, prăjite și afumate, produse de cofetărie și produse de panificație, băuturi carbogazoase dulci, alcool.

De altfel, încetinirea metabolismului se datorează și hipodinamicii - un stil de viață sedentar. Așadar, încercați să faceți în lista de sarcini pentru ziua respectivă cel puțin o durată minimă de antrenament. Mai des mergeți, practicați, mergeți cu bicicleta, faceți exerciții la locul de muncă.

Ceea ce afectează în continuare creșterea în greutate?

Un alt motiv obiectiv pentru creșterea în greutate în tratamentul hormonal - fenomene edematoase asociate cu retenția de lichide în țesuturi. De obicei, acest fenomen provoacă estrogeni - cei care sunt cei mai mulți hormoni „feminini”.

Dacă ați ales pentru dvs. un fenomen stagnant, consultați-vă medicul cu privire la oportunitatea administrării diuretice ușoare, tastați „Verospirone”.

Creșterea în greutate în tratamentul anumitor medicamente nu se datorează faptului că luați pastile, ci acelor procese care se schimbă în organismul hormonilor care fac parte din acestea.

Astfel, greutatea corporală poate fi afectată de aceste afecțiuni precum insomnie, nevroză, stres, tulburări psiho-emoționale, oboseală cronică.

Dacă aceste fenomene apar neobișnuit de des, are sens să mergi la medic și să-l întrebi cum să slăbească și, în general, să se recupereze după insuficiența hormonală. Vă recomandăm să vă revizuiți regimul și ritmul zilei.

De unde să începi să scapi de creșterea în greutate?

Așadar, ați luat calea către kilogramele „hormonale” și încă vă întrebați cum să slăbiți după medicamente hormonale. Vă vom oferi sfaturi care vă vor ajuta să restabiliți rapid forma anterioară, nisipoasă.

Cum să slăbești după tratamentul hormonal?


Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să adresați reclamațiile dvs. specialistului în tratare și supraveghere. Un endocrinolog vă va spune cum să stabilizați fundalul hormonal. În plus, adoptarea oricărui mijloc de scădere în greutate trebuie efectuată numai cu permisiunea acestuia și sub controlul său; Discutați cu medicul dumneavoastră despre propria dvs. dietă. Și în niciun caz nu folosiți o dietă nouă, înfometată și dezechilibrată - aceasta nu poate decât să vă înrăutățească situația! Pentru a alege o anumită metodă, trebuie să consultați și un specialist; Curățați limfa. Acest lucru se poate face cu ajutorul cărbunelui activ obișnuit! Alcoolul a fost întotdeauna cheia armoniei și sănătății, iar cazul dvs. este aici - nu face excepție. Bea cel puțin 1,5-2 litri de apă potabilă curată pe zi. În curând vei vedea singur cum se schimbă corpul tău fără diete istovitoare și alte manipulări stricte.

De asemenea, am adunat pentru dvs. sfaturi de la specialiști în endocrinologie și nutriție relativ corectă a propriilor alimente. Cum să slăbești după pastile hormonale sau injecții? În primul rând, trebuie să ne tratăm cu atenție meniul.

Reguli de ajustare a nutriției:

    Consumați alimente nu mai puțin de 5-6 ori pe zi, dar în porții mici. Încercați ca meniul dvs. să dobândească un trend proteic până seara. Dar pentru micul dejun, asigurați-vă că mâncați carbohidrați complecși - cereale, musli, pâine, legume proaspete și fructe. Acest lucru vă va ajuta nu numai să slăbiți rapid și să micșorați stomacul, ci și să dispersați semnificativ încetinirea după tratamentul metabolismului; Excludeți din dieta zilnică alimentele grase, prăjite, prea picante și sărate, dulci și grase. Abțineți-vă în mod absolut de a bea alcool, dacă luați astfel de „fără motiv”; Limitați consumul de orez măcinat alb, produse de panificație, paste (cu excepția produselor din grâu dur), zahăr, produse lactate grase, semifabricate, „instant” gruels, gras și brânză; Pentru a suprima pofta de mâncare junk, beți multivitamine și complexe minerale; Nu beți sifon (chiar simplu, neîndulcit). De multe ori provoacă flatulență și tulburări digestive.

Urmând toate regulile de mai sus, vi se cere să vă mențineți corpul normal cât mai curând posibil. Fii frumos, sănătos și subțire!