proprietăți

Proprietățile benefice ale castraveților pentru corpul uman nu sunt îndoielnice. Cercetătorii confirmă beneficiile castraveților, legumelor verzi. De fapt, în sezon, toată lumea își permite să mănânce acest fruct minunat. Deși credem că este atât de mult un miracol, în cea mai mare parte este un simplu și, prin urmare, complet lipsit de un vindecător natural de halo util.

Castraveții din familia dovleacului sunt răspândiți în întreaga lume, iar prețul său redus îl face accesibil tuturor. Este o plăcere pentru noi să îi mâncăm sau să renunțăm la el atât de ușor fără să ne gândim cât de mult ne privăm corpul de lipsa vindecării castraveților din dieta lor. În același timp, nutriționiștii încurajează oamenii să mănânce cel puțin un verde, frumos pentru o zi.

După cum știe toată lumea, mâncăm castraveți necoapte, spre deosebire de rudele sale - dovleac, pepene galben. Dar beneficiile castraveților nu se reflectă, iar vitamina C în fructele verzi mici este mult mai mare.

Beneficiile castraveților pentru organism

Ce este castravetele util pentru sănătatea noastră?

Castraveți pentru pierderea în greutate - proprietățile benefice ale castraveților pentru stroyneyuschih

Per total, acest fruct indispensabil este cel mai bun produs dietetic. Ni se amintește de beneficiile pentru sănătate ale castraveților atunci când este fuzionat cu boli de grăsime. Și această legumă ajută la eliminarea excesului de greutate. și în combinație cu alte ingrediente utile formează salate ușoare delicioase, cu conținut scăzut de calorii.

Și o zi de post a unor castraveți vă va ajuta să nu suferiți de foame, deoarece în această legumă o mulțime de fibre și stomac nu ar dori să se golească și, în același timp, să piardă în greutate rapid. cât vrei înainte de sezonul de plajă.

Conținutul caloric de castravete proaspăt doar 15 kcal la 100 de grame de produs, ceea ce îl face produsul de alegere pentru persoanele care urmează o dietă.

Apropo, datorită acidului tartric existent în castraveți. ne îngrășăm mai încet, chiar dacă prikusku pentru castraveții care mănâncă produse de patiserie. Carbohidrații nu se transformă în exces de grăsime și se leagă și îl elimină în mod natural din corp.

Un alt conținut înregistrează acid tartric - varză albă. Prin urmare, o salată ușoară de vară de castraveți proaspeți, verdețuri și varză va face obiectul celor mai corecte și utile pentru pierderea în greutate.

Nutriționiștii recomandă, de asemenea, zilele cu castraveți, este perfect descărca organele tractului gastro-intestinal, ajută la curățare și reținere grea. Castraveții pot fi consumați fără restricții pentru o anumită zi.

Pentru pierderea rapidă în greutate, se recomandă să beți o jumătate de pahar de suc de castraveți pe stomacul gol. Puteți combina aportul cu alte sucuri de legume.

Castraveți - în cazul luptătorului de purificare

Apă, fibre și vitamine cu oligoelemente dizolvate - Ce ar putea fi mai bine pentru a curăța corpul. La urma urmei, sunt împreună un alt adsorbant natural, ajutând la eliminarea eficientă a toxinelor din suferința noastră intestinală.

Și un mic coleretic care previne calculii biliari, care este important pentru curățarea naturală a ficatului. despre care am vorbit cu mult timp în urmă. În plus, afișează excesul de colesterol de care nu au nevoie nici navele noastre, nici inimile noastre.

Castraveții promovează o digestie mai bună, în special proteinele, astfel încât puiul și alte feluri de mâncare din carne sunt foarte recomandate în „anturaj”.

Cred că o mulțime de observație pentru mine și un anumit efect diuretic va aduce beneficii rinichilor bolnavi și sistemului urinar.

Mănâncă castraveți în masă mai bine doar în sezonul în care piața este saturată cu ei, precum și aproape toți, produși local. Este foarte atentă să-și aleagă murăturile preferate, mai ales dacă nu este ceva subteran și începutul serii a crescut rapid, doar pentru a câștiga bani.

Excesul de nitrați poate provoca diaree, crampe, greață și vărsături - simptome clasice ale otrăvirii alimentare.

Sucul de castravete - beneficii

  • Are acțiune analgezică și antiinflamatoare;
  • Calmează sistemul nervos;
  • Acest lucru îmbunătățește memoria;
  • Are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular;
  • Acesta este un remediu bun pentru tuse;
  • întărește dinții și gingiile;
  • Sucul de castraveți arată corpul acidului uric, care este important pentru pacienții cu gută. urolitiaza;
  • scapă de mătreață pentru a lubrifia sucul scalpului de castraveți;
  • efect benefic asupra pielii inflamate cu acnee, scapă de pistrui, pete de vârstă, această albire.

Castraveți în cosmetologie

Pe lângă proprietățile descrise mai sus ale sucului de castravete pe piele, castraveții au proprietăți regenerative excelente pentru pielea sensibilă a ochilor, elimină excesul de sebum, o substanță din plantă pupyrchatoy contribuie la producerea de colagen.

Și amărăciunea peelingului ajută la tratarea arsurilor, a erupției pe scutec, a erupțiilor cutanate.

Carnea și sucul de castraveți favorizează creșterea și întărirea părului.

Iar uleiurile esențiale dau un miros proaspăt și ușor, care ajută la scăderea migrenelor, a schimbărilor de dispoziție.

Castraveți murați - beneficii și daune

Bineînțeles, în tratamentul termic se pierde pur și simplu o varietate de castraveți de substanțe utile, dar și faptul că este utilizat în mod activ de către stăpânii noștri - deci reîmprospătați proprietățile de compresie ale castraveților murați bărbați cunoscuți.

Alcoolul duce la deshidratare, alimentând concentrația de magneziu și potasiu în sânge, normalizează echilibrul alcalin-acid. În plus, activează ficatul pentru a produce substanțe care transportă alcool din organism.

Cu moderare, soluția salină ajută la prevenirea disbacteriozei favorabile cancerului, scăderea imunității, probleme de învățare sau deficit de iod în organism. Saramura reduce, de asemenea, frecvența atacurilor la picioare, mai ales dacă lasă coacăz negru. cireșe, usturoi și mărar.

Dar nu toată lumea va fi utilă castravete murat, va duce la deteriorarea miezului, hipertensiune arterială, pacienți cu boli de rinichi (pielonefrita, ICD), colecistită, hepatită în faza acută.

Castravete deteriorate (contra)

Cu toate acestea, la pacienții cu aciditate ridicată, chiar și un castravete normal a fost interzis sau foarte, foarte restricționat în dietă. Dacă există antecedente de ulcer gastric, ulcer duodenal sau 12 gastrite erozive, se recomandă să nu utilizați castraveți.

Murăturile au interzis bolile hepatice, ateroscleroza și hipertensiunea, obezitatea, metabolismul afectat și nu este necesar să se includă în aceste boli și murăturile.

Mamele care alăptează ar trebui să aibă în vedere faptul că mulți castraveți din dietă pot duce la cădere și firimituri.

În ceea ce privește nitrații și pesticidele, nu, nu, dar se găsește la începutul primăverii, care susține că terenul, castraveții, răul de la aceștia este neechivoc atât pentru bolnavi, cât și pentru cei relativ sănătoși. Dacă avem astfel de cazuri, este necesar să nu zgâriați, tăiați marginile și scoarța, deoarece acumulează cele mai nocive substanțe.

Mulți cred că uneori sunt disponibili în castraveții amari "măgarul" și mult rău, nici măcar nu știu că a dat kukurbitatsiny ca activitate antitumorală.

Ei bine, acesta este un post destul de mare și se scrie tentată să pohrumtet castraveți, foarte apetisant și descris atât de elocvent proprietățile benefice ale castraveților, beneficiile și daunele pentru sănătate. Voi, dragi cititori, de asemenea, nu vă negați corpul într-o parte a luminii și a sănătății plăcute și acum. i-au dat un castravete!