Există un subiect atât de vechi în forum, dar, având în vedere inflația, nu cred că este credibil. Mă gândesc să încep o sală de gimnastică și vreau să-mi dau seama de câți bani voi avea nevoie pentru a acoperi nevoile nutriționale zilnice ale unui antrenor pentru a ști dacă va trebui să schimb locul de muncă, deoarece tocmai a apărut o ofertă pentru mult mai mulți bani, dar este riscant și mă întreb foarte mult, iar munca este destul de multă.

Trebuie să adaug că fructele și legumele nu trebuie incluse în factură, deoarece cu un simplu multivitaminic pentru BGN 10 pe lună pe Doppelhertz asigur toți micronutrienții necesari și este mult mai ieftin decât cumpărarea legumelor în fiecare zi. Spune-mi doar despre elementele de bază - proteine, carbohidrați și grăsimi, iar aici intenționez să folosesc surse ieftine - ulei în loc de ulei de măsline, pui în loc de carne roșie, ouă, brânză de vaci, lapte, surse ieftine de cărbune, cum ar fi pâinea albă, spaghete la 80 de cenți 400 d, cartofi, orez. Primesc 80 de grame de proteine ​​pe zi din zerul Way pentru BGN 70 redus de la 140 pentru două kilograme și jumătate (în zilele căruia nu beau proteine ​​o dată pe săptămână). Să presupunem că am nevoie de 2.500 de calorii răspândite etc. conform schemei BMW-40-20-40. Mă va repara 15 cenți pe zi?

bb-team

spus de Alan Tam win-lyun pe 12.12.17, 00:02:

Trebuie să adaug că nu este nevoie să puneți facturi și legume în factură, deoarece cu un simplu multivitaminic pentru 10 BGN pe lună pe Doppelhertz asigur toți micronutrienții necesari și este mult mai ieftin decât să cumpărați legume în fiecare zi.

Dacă mai mulți oameni ar ști că tot ce aveți nevoie ar putea fi obținut dintr-o pastilă. 😆

spus de Alan Tam win-lyun pe 12/12/17, 12:02 AM:

- ulei în loc de ulei de măsline, pui în loc de carne roșie, ouă, brânză de vaci, lapte, surse ieftine de cărbune, cum ar fi pâinea albă,

Există o veche maximă - „noi suntem ceea ce mâncăm”. Vă puteți gândi la asta.
Mâncarea nu este atât de ieftină pe cât încearcă să ne insufle, adică. ceea ce cumperi ieftin, la un moment dat se dovedește a nu fi chiar mâncare.

spus de Margi la 12.12.17, 05:58:

Există o veche maximă - „noi suntem ceea ce mâncăm”. Vă puteți gândi la asta.

Dacă așa ar fi, am mânca cu toții creiere. Ei bine, fără vegetarieni, vor trebui să se îmbunătățească cumva.

spus de Margi la 12.12.17, 05:58:

Mâncarea nu este atât de ieftină pe cât încearcă să ne insufle, adică. ceea ce cumperi ieftin, la un moment dat se dovedește a nu fi chiar mâncare.

Opusul nu este neapărat adevărat. Dacă există două posibile conspirații ticăloase și într-una cineva încearcă să-mi vândă ceva pentru 5 leva, iar în cealaltă pentru 35, aș paria imediat că frauda este mai gravă la 35 leva.

spus de Alan Tam win-lyun pe 12/12/17, 12:02 AM:

Trebuie să adaug că nu este nevoie să puneți facturi și legume în factură, deoarece cu un simplu multivitaminic pentru 10 BGN pe lună pe Doppelhertz asigur toți micronutrienții necesari și este mult mai ieftin decât să cumpărați legume în fiecare zi.

VĂ ROG. Și asta am trăit să citesc.

Cred că cu aproximativ 80-85 leva pe săptămână (adică aproximativ sau puțin peste 300 leva pe lună) o persoană poate mânca decent (calitate suficientă și cantitate suficientă). Este dificil să răspunzi la această întrebare, deoarece lucrurile se bazează pe gust, preferințe și oportunități (+ dorința) de a găti. Dacă ai 15 leva pe zi vei avea ocazia să mănânci mai bine. Este un pic ciudat, totuși, să urmăriți un buget și să aveți pudră de proteine ​​în dieta dumneavoastră. Proteinele alimentare sunt mai ieftine decât cele din suplimentele alimentare.

Fapt - această teorie despre fructe, legume și multivitamine este o prostie completă și o prostie totală.

spus de Alan Tam win-lyun pe 12/12/17, 12:02 AM:

ulei în loc de ulei de măsline, pui în loc de carne roșie, ouă, brânză de vaci, lapte, surse ieftine de cărbune precum pâine albă, spaghete la 80 de cenți 400 g, cartofi, orez. Primesc 80 de grame de proteine ​​pe zi din zerul Way pentru BGN 70 redus de la 140 pentru două kilograme și jumătate (în zilele căruia nu beau proteine ​​o dată pe săptămână). Să presupunem că am nevoie de 2.500 de calorii răspândite etc. conform schemei BMW-40-20-40. Mă va repara 15 cenți pe zi?

Este ca și cum ai citi vechile păreri ale lui Lordinov - un litru de băutură energizantă, 2 pâini albe, un pachet de vafe și 50 de ouă 😄 😄 😄