fitness

Aplicațiile de fitness în sfârșit prind, dar setările lor de confidențialitate sunt lăsate în spatele liniei de start.

Cu doar câteva săptămâni în urmă, Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane a publicat un raport care solicita companiilor populare de tehnologie să adauge mai multe setări de confidențialitate aplicațiilor lor de asistență medicală.

În timp ce purtați o sală de sport precum Fitbit, inițial erau doar pași înregistrați, dispozitivele mai noi pot înregistra totul, de la locația dvs. geografică la ritmul cardiac, tiparele de somn, caloriile consumate și multe altele. Acest lucru poate fi minunat pentru consumatori să-și monitorizeze obiceiurile alimentare și de sănătate, dar este chiar mai bun pentru agenții de publicitate și companiile de asigurări.

Imaginați-vă doar o companie care are capacitatea de a aproba sau de a respinge o cerere, pur și simplu pe baza înregistrărilor aplicației dvs. de fitness. este posibil să.

Pentru unele aplicații, acesta este primul fitness, al doilea - confidențialitatea

Iată unde lucrurile trec de la terifiant la de-a dreptul terifiant: Într-un raport al efectului deschis al Canadei și al laboratorului Universității din Toronto, Citizen a putut arăta cum hackerii pot vedea nu numai ce date trimite aplicația dvs. de fitness, ci și le pot schimba...

Raportul, intitulat „Every Step You Forge”, solicită companiilor de tehnologie să includă setări de confidențialitate mai bune în dispozitivele lor. Potrivit cercetătorilor:

„Consumatorii merită să fie mai bine informați despre confidențialitatea și practicile de securitate ale sistemelor de fitness.”

ExpressVPN este de acord, așa că au pus la punct o listă de sfaturi pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți confidențialitatea în timp ce începeți.

Sfat 1: Utilizați o poreclă atunci când creați un cont nou

Ceasul dvs. inteligent vă urmărește și nu este încă clar ce informații sunt trimise. Pentru a vă proteja confidențialitatea, ExpressVPN vă sugerează să utilizați o poreclă pentru a crea un cont nou în aplicația dvs. De asemenea, oprirea Bluetooth și utilizarea unei parole mai puternice sunt pași simpli pe care îi puteți lua pentru a preveni potențialele bântuiri.

Sfat 2: verificați ce date poate accesa aplicația dvs. de fitness și ce le partajează

Împărtășirea câtor pași ați făcut în timpul prânzului este un lucru, dar împărtășirea mișcărilor neregulate ale intestinului după această farfurie pentru prânz este probabil prea departe. Asigurați-vă că știți ce informații distribuie aplicația dvs. și nu uitați să le mențineți la minimum. Dacă puteți, respectați setările de bază și restricționați accesul la date despre care nu credeți că are nevoie aplicația.

Sfat 3: Actualizați întotdeauna aplicațiile

Noile actualizări sunt enervante, dar există dintr-un motiv. De fiecare dată când o aplicație vă solicită să o actualizați, este de obicei din unul dintre cele două motive: fie există un patch nou pentru a acoperi o eroare de securitate, fie există o aplicație mai nouă, mai bună. Oricum ar fi, a lua câteva minute pentru a vă actualiza aplicația este un preț mic de plătit pentru creșterea mare a vieții private.

Sfat 4: Asigurați-vă că aplicațiile dvs. utilizează HTTPS

Deși aproape fiecare aplicație de fitness utilizează astăzi Wi-Fi pentru a partaja date, nu toată lumea o face pe un server securizat. Dacă nu utilizați HTTPS, este o greșeală a începătorului, iar ExpressVPN a fost surprins să vadă câte aplicații populare, precum Garmin Vivosmart, nu au reușit să folosească. Asigurați-vă că aplicația dvs. folosește un server securizat pentru a vă transfera și înregistra datele. Dacă nu, este posibil să fie timpul să găsiți o aplicație nouă.

Sfatul 5: Verificați periodic dacă datele dvs. sunt corecte

În raportul de mai sus, experții au reușit să „înșele” unele aplicații în generarea de date incorecte. Acest lucru nu vă poate afecta doar obiectivele personale de sănătate, ci vă poate lăsa și informațiile în voia unor terți. Când vă examinați datele, asigurați-vă că informațiile sunt corecte. Dacă nu, există șansa ca altcineva să o falsifice.

A te mentine in forma. Fii sănătos. Rămâi privat.

Nu este faptul că ar trebui să evitați utilizarea aplicațiilor de fitness - ar trebui să faceți acest lucru cu prudență.

Urmarea sfaturilor de mai sus vă va ajuta să vă mențineți în formă în timp ce sunteți în siguranță.

Imagine recomandată: Unsplash (imagine editată)