subțire

Ekaterina Barnabas este una dintre cele mai eficiente participante la spectacolul de comedie "Comedy Woman". În fiecare an, fata devine mai frumoasă și mai subțire, așa că nu este de mirare că mulți fani ar dori să cunoască secretele telegrafiei.

De ce Barnaba slăbește?

Catherine este adesea întrebată în interviuri cum reușește să arate atât de bine. Fata nu ascunde nimic și oferă cu îndrăzneală recomandări pe care oricine le poate folosi.

Cât de subțire este „Barnaba”

  1. Vedeta sfătuiește să ducă un stil de viață activ, nu culcat pe canapea. Katya spune că nu are o dietă specifică și nu trăiește în sala de gimnastică, dar doar se antrenează foarte mult. Datorită acestui fapt, a reușit să slăbească în mod natural 8 kg.
  2. Potrivit lui Katya Barnabas, ea a slăbit datorită faptului că nu a ratat niciodată micul dejun. „Acest obicei mi-a venit de mai multe ori, dar astăzi nu îl pot obține dimineața fără porții de brânză de vaci sau iaurt”, - spune telediva.
  3. În niciun caz nu trebuie să mori de foame, deoarece acest lucru îți va afecta sănătatea și aspectul. Pentru a reduce pofta de mâncare, se recomandă timp de 15 minute. înainte de a mânca un pahar cu apă.
  4. Ekaterina Barnava crede că a slăbit datorită faptului că este vegetariană.

Vedeta nu mănâncă nu numai pește, ci și carne și fructe de mare.

  • În procesul de slăbire, este important să cunoașteți măsura și să vă gândiți întotdeauna la consecințe. Vara, în loc de dulciuri, ar trebui să mănânci fructe, iar dacă vrei ciocolată, preferă produsul amar și cel mai natural. Într-unul dintre interviuri, Katya a recunoscut că nu poate trăi fără murături, despre care se știe că dăunează figurii, dar le permite să le limiteze.
  • Efectuați diverse proceduri cosmetice pentru piele. Dacă nu există nicio modalitate de a merge la saloane, atunci faceți proceduri acasă.

    • Catherine Barnabas a slăbit, de asemenea, din cauza antrenamentelor regulate în sala de gimnastică. Majoritatea fetelor adoră cardio-ul.