Hamburgeri
Un hamburger conține aproximativ 257 de calorii. Conține jumătate din aportul zilnic de sare. Conform unor afirmații, carnea din burgeri conține agenți cancerigeni care cauzează cancer. Consumul excesiv de acest tip de alimente dăunează sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, excretor și nervos.
Oamenii de știință cred că, pentru a nu vă face rău corpului, puteți mânca maximum un hamburger la fiecare două săptămâni.
cartofi prăjiți
O porție conține aproximativ 340 de calorii. Se estimează că 100 de grame de cartofi conțin 8 grame de grăsimi trans de origine nefirească. Ele cresc colesterolul și susțin dezvoltarea bolilor cardiovasculare. De asemenea, s-a constatat că consumul excesiv de cartofi prăjiți poate duce la dezvoltarea diabetului.
Cantitatea sigură a acestui aliment este de maximum o porție de 250 de grame pe săptămână.
Pizza
O porție conține 450 de calorii. Pizza se face de obicei cu cârnați în loc de carne și produse din carne. Și toată lumea știe cât de dubios este conținutul cârnaților.
Cantitatea sigură de pizza - maximum una pe săptămână.
- Cât timp se procesează mâncarea în stomac și de ce este important să cunoașteți această galerie
- Cât de mult vin se poate face din 100 kg de struguri
- Cât de departe poate merge o persoană sănătoasă în 8 ore
- Câte grame pe zi poți pierde în greutate
- Cât de mari ar trebui să fie porțiile de alimente pe care le consumăm Newspaper Life Today