Site-uri noi

Secțiuni noi

Sugestii de la Google

  • www.zajenata.bg
  • dieti.rozali.com
  • www.woman-onthe-top.net
  • www.bg-mamma.com
  • www.edna.bg
  • dieta-s-kashkaval.chessko.net
  • dieta-s-kashkaval.seeadd.net
  • dete.bg
  • dama.bg
  • www.dieti.info

Sugestii de la Ask

  • www.zajenata.bg
  • dieti.rozali.com
  • www.woman-onthe-top.net
  • www.bg-mamma.com
  • www.edna.bg
  • dieta-s-kashkaval.chessko.net
  • dete.bg
  • dama.bg
  • woman-bo.medster.in.ua
  • bonduelle.bg

Sugestii de la Yahoo

  • gotvach.bg
  • www.1001recepti.com
  • sportumo.com
  • zvezdev.com
  • www.zajenata.bg
  • vkusotii.dir.bg
  • www.zajenata.bg
  • lifestore.bg
  • www.zdravoslovno.com
  • www.lekar.bg

Informații despre pagina Dieta cu brânză galbenă

Există diferite opțiuni pentru a pierde excesul de grăsime și greutate și cel mai adesea este de preferat să urmați o dietă. Unul dintre ei este dieta cu branza galbena, care este un produs lactat și, ca atare, nu există nicio modalitate de a nu fi util pentru corpul nostru. Cu toate acestea, în dieta actuală, este departe de a fi singurul produs disponibil pentru consum. Este posibil să îl combinați cu alte alimente, astfel încât meniul de slăbit să fie cu adevărat gustos și variat. Se crede că dieta provine din Olanda și, în special, de la două surori care sunt capabile să-și strângă figura după nașterea copiilor lor. Astăzi ajunge la noi și poate fi încercat de oricine s-a luptat mult timp cu excesul de grăsime și greutate. 2.000 de calorii pe zi este doza minimă pentru orice femeie care își alăptează în prezent bebelușul, astfel că dieta este bună pentru toate femeile aflate în această situație.

catalog

Pentru micul dejun în timpul unei diete cu brânză galbenă, puteți alege mai multe produse de bază, iar un sandviș cu o sută de grame de conserve de roșii și 12 grame de brânză galbenă ras este un început de zi foarte bun. 25 de grame de cereale cu lapte și o banană este a doua opțiune de mic dejun pe care o au în față cei care urmează această dietă. În al treilea rând, își pot permite să mănânce un ou fiert și o felie de pâine integrală. La fel ca în multe alte regimuri, pâinea albă trebuie evitată. Dieta noastră oferă, de asemenea, o a patra opțiune pentru micul dejun, iar la rândul nostru avem dreptul să le alternăm în timpul regimului. Nu există indicii că ar trebui să începem ziua cu un mic dejun specific. Felia prăjită cu puțină brânză galbenă prăjită din pâine integrală este ultima opțiune pentru masa de dimineață, iar odată cu aceasta ne oferim 150 de calorii decente. Acest lucru duce la prânzuri, care trebuie să fie și ele suficient de bogate în calorii. Prima opțiune este de 150 de grame de cartofi fierți cu 25 de grame de brânză rasă și o roșie. Varza sau salata mixtă este garnitura dorită. O prăjitură de pâine cu puțin muștar și o bucată mică de brânză galbenă este o altă opțiune pentru prânz.

Pe locul trei prânzul la dieta cu branza galbena ne oferă două felii de pâine prăjite, 125 de grame de fasole și o banană. În ceea ce privește a patra propunere, aceasta constă dintr-un număr nelimitat de legume crude, care sunt condimentate cu iaurt și puțină suc de lămâie. Acest lucru ne aduce la ultimele mese ale zilei, și anume serile. Conopida cu brânză rasă slabă în calorii și condimentată cu salată de suc de lămâie este una dintre opțiunile pentru această ultimă masă a zilei. Unul dintre cele mai delicioase meniuri de seară este un mic pește la grătar cu piure de cartofi, iar aceasta nu este o surpriză, deoarece peștele este în mod tradițional un aliment recomandat. În sfârșit, cina poate consta în 100 de grame de carne friptă, care poate fi acoperită cu propriul sos. Așadar, această dietă ne oferă o mare oportunitate de a slăbi.