Cu toate acestea, versiunile dietetice cu lapte degresat pot conține doar 30 de calorii. Cu toate acestea, cafeaua neagră are calorii de la 0 la 20. O ceașcă de cafea mocha cu lapte integral, însă, ajunge la 396 de calorii. Aceeași cafea cu lapte degresat și frișcă are 326 de calorii.
Situația cu opțiunile dietetice este foarte diferită. Cafeaua cu conținut scăzut de grăsimi poate avea aproximativ 71 de calorii, iar un cappuccino dietetic cu mai multă spumă și mai puțin lapte - 27 de calorii.
Caloriile zilnice recomandate pentru femei sunt 2.000 și pentru bărbați - 2.500. Astfel, o combinație de cafea bogată și gustări poate depăși jumătate din rația zilnică.
Studiul a fost realizat pentru asociația de protecție a consumatorilor „Vrăjitoare”.
Pentru toți cei pentru care cafeaua este o profesie sau doar o plăcere preferată - aflați mai multe despre planurile de învățământ ale Universității Baristo.
- Cât durează să mănânci o dietă de 1500 de calorii
- Câte calorii în pesmet
- Cum arată 200 de calorii din diferite alimente și de ce este important nu numai cât de mult, ci și ce mănânci -
- Cât timp puteți bea cafea după preparare
- Câte calorii sunt într-un avocado?