Studiul respinge opinia stabilită conform căreia persoanele obeze au o atitudine pozitivă. Sentimentele de bunăstare se pot datora caracteristicilor hormonale și neuroendocrine combinate cu supraponderalitatea. Și poate fi rezultatul faptului că persoana respectivă a renunțat la lupta împotriva obezității și a învățat să se iubească pe sine așa cum este.
Studiul, pentru a stabili o legătură între indicele de masă corporală și depresie, a implicat aproximativ 40.000 de tineri. Această conexiune este relevantă atât pentru băieți, cât și pentru fete. În plus, mai multe fete se aflau într-o stare de depresie, deși erau mai puține decât colegii lor de sex opus. La băieți, obezitatea sau simpla supraponderalitate a fost asociată cu depresia. La fete, pe de altă parte, au fost rezolvate mai multe probleme mentale în legătură cu o ușoară supraponderalitate.
Vezi comentariile
Mănâncă o treime din proteinele tale pentru ziua cu micul dejun.
Acestea încetinesc digestia și previn fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, furnizează organismului triptofan, care acționează ca un antidepresiv. Vă doresc succes!
Ia micul dejun în fiecare zi.
Faceți din micul dejun un obicei automat și veți uita pentru totdeauna glicemia scăzută la sfârșitul zilei și dorința frenetică de a mânca ceva dulce. iti urez noroc!
Ia micul dejun mai devreme.
Cel mai bun rezultat este când, chiar dacă nu ți-e foame, iei micul dejun în decurs de o oră după ce te-ai ridicat. Datorită nivelului scăzut al zahărului din sânge devreme dimineața, creierul produce un hormon care suprimă pofta de mâncare, dar crește mai târziu în timpul zilei. Vă doresc pofta de mâncare bună și bună dispoziție.!
Ei bine, am 100 de grame de urcat și sunt deprimat În fiecare dimineață mă trag în sus și dacă am stat treaz toată ziua mi-e foame, dar sunt super-gotic
Totul este foarte adevărat. Chiar îmi pasă de viziunea bună. Mă țin de un stil de viață sănătos. Fac sport. Mănânc sănătos. CITESC ARTICOLELE DUMNEAVOASTRĂ și trag concluzii pentru mine. Mulțumiri.
- Mâncarea picantă duce la obezitate
- Insomnia duce la accidente vasculare cerebrale, obezitate și accidente - Știri - Insmarket
- Omiterea micului dejun duce adesea la obezitate
- Uleiul de palmier din dietă duce la obezitate și la dezvoltarea bolilor cronice - Viața - BNR
- Luminile nocturne duc la Obezitate Obiecte