5 metode pentru scăderea zahărului din sânge într-un mod natural
Planta care dă energie la fel de mult ca o ceașcă de cafea
Sfaturi de aur pentru dificultăți de adormire și insomnie
Simptome care vă lipsesc de calciu
Modul în care corpul tău îți dă semne că ai nevoie de o detoxifiere
Șase alimente de evitat la micul dejun
14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi
Planta Thunderbolt: o alternativă bună la diete
La sfârșitul fiecărui an și la începutul următorului, ne-am stabilit noi obiective pe care dorim să le atingem. Pentru unii obiectivele sunt legate de carieră, învățare, pentru ceilalți să călătorească mai mult prin țară și peste hotare, dar pentru alții - scopul este corpul să-l schimbe și să-l modeleze.
Mulți dintre noi luăm carduri de fitness, ceea ce este cu siguranță motivant, iar antrenamentul este mai eficient pentru a obține anumite rezultate. Dar aici vine marele DAR. pentru că nu toată lumea are timp sau motivație și dăruire pentru a merge regulat la sală.
Și adevărul este că antrenamentul de fitness nu este singurul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a rămâne în formă bună. Puteți chiar sări peste el dacă faceți alte lucruri care vă vor modela corpul.
Astăzi vă vom prezenta exact acele modalități alternative de a obține corpul visat, dar fără a fi nevoie să vizitați sala de sport dacă sunteți îngrijorat sau nu aveți timp.
- Mâncare sănătoasă cu aromă de fructe - Diete și fitness
- Nu numai oamenii au o problemă cu greutatea! O pisică obeză merge zilnic la sală pentru a slăbi
- Noua alimentație sănătoasă și fitness; cu fostul vicecampion la culturism Ventsi Stoyanov; f2ftv
- Înapoi în formă după sarcină - nutriție, motivație și exerciții fizice Programe și diete
- Mai multe modalități de a pierde în greutate cu dietele de sfeclă roșie