Cum se stimulează producția de lapte?

matern

Deși alăptarea este un fenomen natural, unele mame constată că nu secretă suficient lapte pentru bebelușul lor. Acesta poate fi rezultatul mai multor probleme.
Orice probleme, cum ar fi fizice, mentale sau emoționale, pot afecta cantitatea de lapte matern. Multe mame consideră că laptele lor nu este suficient și caută modalități de a-l crește.

Iată câteva sfaturi:

1. Poziția bebelușului în timpul alăptării este foarte importantă.

Asigurați-vă că bebelușul dvs. este poziționat corect și poziția sa este confortabilă pentru amândoi. Acest lucru va asigura că bebelușul este capabil să alăpteze cu ușurință fără eforturi mari.
Dacă vă țineți bebelușul într-o poziție incomodă, acest lucru va provoca disconfort și nu vă veți putea bucura de procesul de alăptare, care la rândul său poate afecta secreția laptelui. Cu cât copilul suge mai mult, cu atât este produs mai mult lapte.

2. Alăptați cât de des puteți.

După cum am spus deja, cu cât alăptați mai mult, cu atât mai mult lapte va fi excretat. Nu există nicio posibilitate de hrănire, bebelușul nu va lua mai mult lapte decât are nevoie și va opri automat suptul atunci când se simte plin.

3. Creșteți aportul de fructe proaspete, legume, iaurt și multe lichide, cum ar fi apa.

4. Învață să te relaxezi.
Stresul poate reduce lactația. Este important să păstrați calmul atunci când vă hrăniți copilul.

5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să creșteți alăptarea. Discutați cu alte mame cu experiență care vă pot ajuta, de asemenea, să vă creșteți laptele matern. Căutați consultanți din Liga La Leche.

6. Somnul este foarte important pentru dvs., deoarece oboseala poate afecta producția de lapte. Învață să faci un pui de somn ori de câte ori ai ocazia. Un somn bun noaptea este, de asemenea, foarte important pentru alăptare.

7. Evitați fumatul, deoarece are un efect negativ asupra alăptării.
Nu numai că producția de lapte va fi redusă, dar toxinele și nicotina trec și ele în lapte. Medicamentele au același efect, deci luați-le rar și numai pe bază de rețetă.

8. Pompa de sân.
Utilizarea unei pompe are multe avantaje: bebelușul poate fi hrănit de o altă persoană, perioada de alăptare este prelungită, nu mai rămâne lapte matern în sân, a cărui stagnare poate duce la inflamația glandelor mamare/mastită /. Laptele pompat poate fi păstrat la frigider și/sau congelator.

9. Încearcă să nu folosești fasole artificială.

Acest lucru poate limita secreția naturală și fluxul de lapte. Ori de câte ori copilul dumneavoastră are nevoie de confort, oferiți-vă să alăptați - acest lucru va stimula fluxul de lapte, precum și va calma copilul. Sugarii au un sentiment de siguranță atunci când sunt alăptați.