Povestea împărtășită de Alții

bani

Câți bani dai pentru mâncare pe zi?
acum: 8 ani, 3 luni, citit de 7958 ori
. și câți alți oameni cumpărați? Ce alimente cumpărați? Ce ai la prânz în timp ce lucrezi?

Motivul pentru care pun această întrebare este că, de când trăiesc pe cont propriu (de când aveam 3 luni, sunt un băiat de 21 de ani), am rămas cu senzația neplăcută că cheltuiesc prea mult - și doar pe mâncare ! Venitul meu nu este constant, așa că nu pot face un plan. Vreau doar să fiu cât mai eficient posibil și să nu fiu supraîncărcat de părinții mei, care s-au asigurat întotdeauna că nu rămân fără bani.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Acest lucru cu mâncarea este strict individual. De exemplu, sunt fată, nu mănânc atât de mult și nu mănânc carne des - pur și simplu nu mă satur destul de des, dar nu sunt vegetariană. Sunt băieți care nu se pot abține să nu mănânce carne în fiecare zi. Adică, banii pe care îi dai nu sunt legați doar de cantitatea pe care o mănânci, ci și de tipul de mâncare pe care o consumi.
Eu personal v-aș recomanda să mâncați mai multe lucruri pregătite acasă, decât semifabricate sau gata preparate, cum ar fi sandvișuri, gogoși, pizza etc. În majoritatea cazurilor, dacă mâncați astfel de alimente, dați cel puțin de două ori mai mulți bani decât când îl gătești. Nu este nevoie să devii gospodină, există rețete destul de ușoare pentru bărbați care nu sunt nici dificile, nici consumatoare de timp.
Ana

2. Bună ziua. Ei bine, ne întindem după covorul nostru, autor.
Când eram student, aproape că nu aveam bani pentru mâncare.
În primul rând - interzicerea fumatului și aproape fără alcool. economisește foarte mult și este foarte sănătos.

Iată mâncările voastre ieftine
- paste cu sos de rosii
- orez cu masline/sos de rosii
- tot felul de leguminoase precum linte, fasole
- fasole conservată, porumb., vezi cele mai ieftine conserve, poate cu carne grasă, dacă ești subțire și mănânci o astfel de cutie o dată pe săptămână
- pâine cu lutenitsa sau alte tartine
- terci cu făină de porumb și puțină brânză
- conserva de porumb cu branza
- biscuiți
- dacă ești subțire și ai nevoie de calorii ieftine - slănină grasă, salam gras gras cu pâine.

Pentru universitate - aduce mere și biscuiți obișnuiți. asta era mâncarea mea acolo, pentru că scaunul meu era scump. În caz contrar, puteți face singur sandvișuri cu pâine neagră și astfel puteți avea o scuză, dacă oamenilor li se pare ciudat, de ce aduceți mâncare de acasă. Puteți aduce chiar și o salată, important este că pansamentul este sigilat. Am avut cutii mici sigilate și chiar le-am purtat gătite. Nu mâncați mai mult de 2 ori pe săptămână. Scăpați de dulciuri și alte probleme, dar nu vă privați de produse cosmetice frumoase, prezervative și lenjerie intimă, ca să spun așa. Nu mâncați fast-food. Există gustări pentru 1-2 BGN, dar sunt dăunătoare și nu pot înlocui o masă completă, pe care o veți avea dacă vă aduceți mâncarea de acasă.

Sfat - cumpărați întotdeauna la Lidl sau la un alt magazin similar o dată pe săptămână pentru întreaga săptămână. Plătiți întotdeauna totul în numerar și păstrați-vă chitanțele, astfel încât să puteți vedea la sfârșitul lunii ce ați cheltuit în total pentru mâncare. Bea nescafe (vine cel mai ieftin). Nu cumpărați bibelouri suplimentare, chiar dacă mâncați în exces. Cumpărați regulat fructe și legume sau care sunt relevante în prezent, astfel încât să nu începeți să suferiți de boli. Întrebați despre fructele puțin mai vechi de pe piață, deoarece puteți elimina petele rele. Lăsați-vă să vă dea borcane cu mâncare de iarnă. Murătura este foarte importantă, este plină de vitamina C și alte vitamine importante.

Vaccinați-vă împotriva gripei - costă 8 BGN, iar medicamentele când vă îmbolnăviți sunt mult mai scumpe și mai dăunătoare, ca să nu mai vorbim că vă lipsește materialul.

Asigurați-vă că aveți carne o dată pe săptămână și pește o dată pe zi, poate conserve de pește, pui sau carne de vită.
Cumpărați brânză ieftină, dar fără grăsime vegetală. Nu mâncați margarină, este otravă. Cumpărați iaurt ieftin, dar asigurați-vă că nu există nici grăsimi vegetale acolo. Scapă de salam (scump).

Ieftin și util de origine animală:
- ficat de pui
- tot felul de fleacuri de pui și deșeuri (pentru supă)

ATENȚIE PENTRU FICAT - aveți grijă să nu rămâneți gravidă dacă mâncați ficat, deoarece se acumulează vitamina A, ceea ce duce în mod necesar la malformații la făt. Opriți orice produs cu ficat cu cel puțin 3 m înainte de sarcină.
Important este să supraviețuiești în acești ani, vei mânca sănătos mai târziu. Încercați să atingeți cele 1400 de calorii necesare pe zi.


Se poate petrece săptămâna cu BGN 20-50. În opinia mea, totuși, BGN 30-35 sunt optime. Totul sub acești bani nu este uman. Economisește cel mai mult dacă o persoană mănâncă acasă sau aduce mâncare de acasă.
Am trăit din mulți bani și am lucrat în paralel pentru că m-am întreținut. Și am adus mâncare la serviciu. Nu eram deloc inconfortabil. Iaurtul poate fi luat și de o persoană, nu se strică, dar merele sunt cele mai ușoare.
Vă sfătuiesc să găsiți un loc de muncă cel puțin sâmbătă și duminică și în timpul sărbătorilor, în loc să economisiți la mâncare.

Astăzi sunt destul de deteriorat pe această temă și cheltuiesc mulți bani pe mâncare, pentru că ne permitem și mi-am promis că nu voi economisi pentru asta. Suntem doi oameni și cheltuiesc aproximativ 200 BGN pe săptămână doar pentru mâncare și mâncăm și afară. Cea mai mare factură din magazinul meu alimentar a fost BGN 500, dar am umplut și congelatorul atunci și nu a fost pentru o săptămână.
Cel puțin o dată pe săptămână există somon, în fiecare zi există puțină carne - în special carne de vită organică, foarte fragedă și costă aproximativ 50 de lire sterline pe kilogram, fructe de mare - în general, tot ce se poate cumpăra pentru a mânca cu bani. Cumpărăm direct în Metro în cantități industriale, dar ca persoană cumpăr o dată pe săptămână, știu încă factura. Merităm să mâncăm cel mai bun simplu!

Vă doresc, după ce ați absolvit, ca dvs., ca și mine, să nu aveți nevoie să întoarceți fiecare lev de două ori. Nu că este imposibil, dar e de rahat pentru o singură persoană.
Urmăriți-vă studiile, veți fi trist în acești câțiva ani, vă veți întreba singuri cât de bine poate trăi o persoană. Acum 4-5 ani am mâncat doar lucrurile de mai sus și am fost declarat anorexic, astăzi am o greutate normală și mănânc cele mai bune și mai proaspete alimente în general. Încălzirea mea este întotdeauna 6, am întotdeauna apă caldă, locuiesc într-o casă imensă. și aceste trei luxuri - mâncare bună, apă caldă și încălzire/aer condiționat nimeni nu mi le poate lua vreodată.
Studiază pentru a-ți permite o viață bună. Nu regretați nimic și nu invidiați oamenii care au bani de la mama și tată pentru tot felul de răsfăț.
După finalizare, cărțile sunt amestecate din nou și apoi să vedem dacă vor putea face banii cu care sunt obișnuiți.
Este ușor de la mic la mare. Este ușor din pastele de somon, dar este teribil de greu să te îndrăgostești de somon din somon.

3. Sunt căsătorit, nu cheltuiesc mult pe mâncare. Nu am un buget, cumpărăm ceea ce vrem să mâncăm, dar gătesc în principal și asta economisește foarte mult.:)

4. O pâine și o cutie de maioneză m-au costat BGN 2. Am 185 cm înălțime și cântăresc 80 kg! Se poate cheltui puțin, dar pentru a câștiga în greutate, eu sunt dovada. Mă simt sănătos ca un bici.

5. Până la №3: Nu puteți să nu cheltuiți mult pe mâncare și, în același timp, să cumpărați ceea ce doriți să mâncați. Mâncarea în Bulgaria este prea scumpă și este un element uriaș în bugetul familiei. Vorbesc despre produsele pe care le faci acasă, nu despre mâncarea gata preparată, ceea ce este o poveste și mai scumpă și de calitate scăzută. Iar ideea de mult și puțin în ceea ce privește cheltuielile este destul de relativă și depinde în principal de venitul familiei. Pentru unii va fi mult, pentru alții mai puțin.

6. Cu siguranță mâncarea din Bulgaria este foarte scumpă . de fapt salariile unui bulgar mediu nu sunt mici . dar o persoană când face factura reușește cu un buget mic . și am constatat că există promoții bune în lanţuri.

7. Sincer, citind la ce restricții sunt supuși oamenii și mă simt trist. Dar adevărul este unul - o persoană se întinde după covorul său. De asemenea, este demn de remarcat faptul că un post lung și frumos la numărul 2 în prima sa parte restrictivă se aplică unei fete, dar pentru un tânăr de 21 de ani, precum autorul, acest regim echivalează cu foamea.
Deci, în calitate de student, în cei mai foameți ani din Bulgaria de hiperinflație, îmi amintesc că mi-am numărat banii pentru o petrecere/sau mii de levi/și nu pot spune că am mâncat bine.
Dar vă voi spune ce mănânc acum, cum ar fi numărul 2 - iaurt de dimineață cu fulgi de ovăz și niște fructe. La prânz, feluri de mâncare cu pui sau pește și salată, seara ca sau ce îmi place, cu excepția pâinii și dulciurilor. Încerc să mănânc sănătos și, prin urmare, mănânc fără restricții doar fructe și legume, ador fructele și nu stau niciodată cu mai puțin de 3-4 tipuri de fructe în bucătărie, nu economisesc bani pentru mâncare, în prezent am struguri, mere, mandarine, pere, smochine, banane și căpșuni. După părerea mea, nu este o problemă să mănânci fructe în orice moment al zilei, chiar dacă sunt bogate în zaharuri. Apropo, carnea de vită organică, importată din SUA, este într-adevăr destul de fragilă:)
Vă doresc să mâncați așa cum doriți și cu ceea ce își dorește sufletul:)
M, 34

8. Când lucrez - 4-5 BGN pe zi, jumătate din mâncare este gătită. Când sunt șomer mănânc mai puțin și spută în funcție de fondurile disponibile - aproximativ 2 BGN pe zi. Meniul meu este în mare parte pâine, ouă, iaurt și lapte, uneori carne sau pește sau vreo măruntaie, ici și colo niște salamuri pentru sandvișuri la serviciu, în timpul zilei nuci (nuci, semințe de floarea-soarelui sau de dovleac), fulgi de ovăz și puțină brânză, margarină pentru sandvișuri sau ovăz, zahăr pentru lapte și ovăz, fasole albă o dată pe săptămână sau la două săptămâni, cartofi de 1-2 ori pe săptămână, o dată orez, ceapă și pătrunjel în fiecare oală, dacă este cazul - roșii și ardei, în medie cam 1 măr pe zi, dar nu în fiecare zi, nu cumpăr băuturi răcoritoare - doar gândindu-mă că voi da peste BGN 2 pentru apă și vopsea, în loc să iau ceva de mâncare și renunț:). În plus, aproape în fiecare zi, mai ales dacă mănânc, mănânc ceva de ciocolată, sau vafe de ciocolată sau ciocolată. Aceasta este practic dieta mea pe tot parcursul anului.

9. Minim BGN 3. Am 22 de ani, scund și slab.
Sunt în permanență umplut cu junk food, dar nu o văd. Gogoase, sandvișuri, pizza ... în fiecare zi ... uneori mă diversific cu chinezi.
Ca să vă spun adevărul, am impresia că dau mult pentru mâncare.

10. „Mănâncă nu mai mult de 2 ori pe săptămână.” - Băiete, nu o asculta deloc. Trebuie să mănânci în fiecare zi, altfel îți deteriorezi creierul și alte organe. Vă va afecta succesul la universitate sau la serviciu (nu ați menționat dacă studiați sau lucrați). Este foarte dăunător să mor de foame. În ceea ce privește mâncarea, asigurați-vă că este de bună calitate. Dacă aveți nevoie să mâncați mai puțin, dar este important ca mâncarea să fie de bună calitate. Calitatea în detrimentul cantității. Numărul 2, autorul este un băiat, nu o fată și a scris-o. Când îți dau banii pentru lună, plătești pentru taxiuri, iar restul este pentru mâncare. Doar fă-ți matematica.
* D *

12. Am 28 ​​de ani și trăiesc singur, nu gătesc sau o fac foarte rar. Cred că pentru o persoană mâncarea gătită nu este mai ieftină. Pentru că cheltuiți electricitate și consumabile și nu există nicio modalitate de a pregăti, de exemplu, un castron de linte. De obicei cumpăr mâncare semifabricată sau gata preparată. În frigider încerc să am câteva produse pe care le mănânc des, iar acestea sunt margarină, salam de vită, brânză galbenă, ouă, lapte. Dar pentru mine un salam de vită, o tăietură normală este suficientă pentru aproximativ 2 săptămâni. Sincer, personal nu economisesc la alimente, iau în considerare ce marcă de produse iau și urmăresc promoțiile din marile lanțuri. Ca sumă, nu vă pot spune, de fiecare dată este diferit. Dar sunt femeie, iar mâncarea nu este o problemă atât de mare pentru mine și nu par a fi una dintre „mari”:) Am perioade în care nu am deloc poftă de mâncare sau îmi vine ideea să slabeste cateva kilograme si apoi sunt cel mai economic:)

13. Cumpără salam, slănină, tot felul de cârnați ieftini. Cumpărați lucruri dulci la promoții - orice vedeți în magazin - vafe, fursecuri.
Cumpărați băuturi carbogazoase, ele întăresc corpul și sunt foarte ieftine. Există stive (de 6 sticle) pentru 2-3 lev.
Nu ascultați barmanii de mai sus care conduc 50 leva pe carne americană sau urmează o dietă cu fructe.
Cel mai probabil, acestea sunt persoane de vârstă mijlocie, iar corpul lor are nevoie de mult mai puțină energie.
Ești tânăr și trebuie să mănânci. Ungeți felii groase cu vacă, repet - unt și ungeți generos blatul cu două linguri de gem sau marmeladă.
Bea cafea cu lapte și zahăr. Nu vă fie teamă că mătușile nu folosesc zahăr. Acest lucru încă nu se aplică pentru dvs.
Cumpără ciocolată lichidă, brânză, niște lapte, orice îți place - ciocolată, fructe.
Noroc!

14. Locuiesc singur și mănânc ceea ce este gătit timp de 2 zile. Este convenabil pentru mine să fac cumpărături în Kaufland, cumpăr tot ce este în vânzare. Acum voi cumpăra salam de vită la vânzare și conserve de pește pe care nu îmi vine să le gătesc. Voi cheltui 1. 50 pentru salam 0. 97 pentru pește și le voi mânca 3 zile. Hai vineri este permis să mă răsfăț și să cumpăr ciocolată.

15. Dau aproximativ 600-700 pe lună. Locuiesc singur și cumpăr mai ales file, cârnați, conserve de ton, comand de la pizzerii, KFC sau undeva într-un restaurant. Cumpăr o singură companie din cârnați - M. v, sunt mai scumpe, dar măcar știi ce mănânci. Încerc să nu rămân fără fructe, îi iubesc foarte mult.
Cred că pot merge cu mai puțin, dar nu vreau să economisesc la mâncare, celălalt lucru pe care nu îl economisesc este cafeaua - beau una dintre cele mai scumpe, dar pentru mine este important ca ziua mea să înceapă cu ceva bun.

16. Evident, întrebările sunt pentru părinții tăi sau pentru cei care au vârsta ta. Lasă-mă să-ți spun despre noi, totuși. În general, oferim diferit pentru mâncare 20-30 pe zi (da, știu puțin, dar.) Doar mic dejun, prânz, cină.


Trimitem menajere să cumpere pentru noi și eu sau mama le facem o listă cu lucrurile pe care trebuie să le cumpere, pentru că tata nu are timp, iar fratele meu nu va muri și nu va face astfel de lucruri;.

Suntem patru (mama, tata, eu și fratele meu). Depinde ce cumpărăm, de unde încercăm să nu fim dintr-o promoție (nu știu de ce tata nu lasă lucrurile să fie cumpărate la o promoție acolo unde sunt). Eu și fratele meu mâncăm multe dulciuri, de aceea se duc cei mai mulți bani. Ciocolată, vafe, chipsuri, gustări, biscuiți, bomboane - acestea sunt alimentele preferate ale fratelui meu și ale mele.

După cum am spus, cumpărăm diferit de fiecare dată, în funcție de ceea ce ne place (must dulce). Luăm salate - rusești, lactate, Shopska și altele despre care nu știu cum se numesc. Permiteți-mi să vă spun, totuși, mâncăm mai des în restaurante. Acest lucru ne face mai ușor.

Mi-am amintit odată că am fost la cină la un restaurant chinezesc și factura noastră era de 80 leva, iar tatăl meu a fost chiar surprins și le-a spus bucătarilor „Foarte puțin, doar atât?” Ei înșiși au fost surprinși de reacția sa. Dar apoi s-a întâmplat pentru că eu și fratele meu am vrut să mâncăm orez chinezesc (am mâncat și orez chinezesc în China; este chiar mai bine acolo) și nu a fost foarte scump (în opinia noastră). Apoi, când fratele meu a început cu deserturi și tatăl meu l-a mulțumit, am mâncat orice a luat - înghețată, melbi, paste. Ne-am gândit că ar fi mai scump pentru noi, în principiu, tata este obișnuit să plece în restaurante pentru BGN 100-150. dar o șansă. Și, deși nici eu, nici fratele meu nu putem mânca tot ce luăm, trebuie totuși să o luăm, poate doar să încercăm, dar trebuie.


Mâncarea tatălui meu este făcută la comandă orice alege și mi-a spus că în jumătate de oră i se dă. Înainte de a întreba deținerea unei companii (deja două) sau a fost o companie, nu știu că nu am întrebat. Mama mea este profesoară de liceu franceză și bulgară. Mănâncă ceea ce îi dă scaunul, dar nu știu ce este. Spune că este diferit.
Și asta privește altceva pe care nu l-ai întrebat.:)

17. Bună ziua. Sunt un băiat de 21 de ani și în prezent studiez. Cheltuiesc mai puțin de 150 BGN pe lună pe mâncare, deoarece bugetul meu este destul de limitat. Nu mi-am permis niciodată să mănânc la un restaurant. În momentul de față mănânc o plăcintă (sau un alt fel de paste) la micul dejun, mănânc modest pe scaunul studențesc pentru prânz, iar la cină 2-3 mere și câteva felii de pâine întinse cel mai adesea cu margarină. Sfârșitul de săptămână când scaunul nu funcționează, meniul meu este în mare parte sandvișuri cu prăjitor de pâine. Nu beau, nu fumez, nu ies des (da, trăiesc o viață de student plictisitoare), dar cel puțin nu rămân flămând.

18. Bună ziua!
La fel ca tine, am exact aceeași problemă. Am 21 de ani, băiete și am cheltuit MULTE în ultima vreme, dar încerc de două săptămâni un nou sistem (nu este cu nimic nou, haha) și duminică fac o piață uriașă pentru săptămână. Cu toate acestea, înainte de a merge la cumpărături, stau la computer și răsfoiesc 3 rețete, care au un număr mare de porții. Merg la magazin cu atitudinea că voi avea nevoie de produsele potrivite pentru aceste trei alimente gătite. Voi putea mânca fiecare timp de aproximativ 2 zile, când va trebui să-l gătesc pe celălalt undeva miercuri. Deci vineri, a treia și din nou piața de duminică. Este într-adevăr un mod util! Păstrează-ți notele!
Când fac piață, fac o notă în caiet cu coloana: Mâncare, distracție, transport și altele. Așa că știu exact ce am petrecut săptămâna respectivă și la sfârșitul lunii voi decide în ce zonă trebuie să limitez cheltuielile (de exemplu, să merg pe jos în loc de autobuz: P)
Sper că acest lucru vă va fi de folos!

19. În plus față de alimentele ieftine de mai sus, există și altele:
Ouă, tot felul. Omlete amestecate cu brânză sau orice vă place, felii prăjite, mish-mash etc.
Prințese cu ou și brânză, salam, carne tocată etc.
Eu personal sunt un fan al spaghetelor și pastelor pe care le pot mânca des și nu mă plictisesc.
Mănâncă fructe în loc de niște vafe sau dulciuri.
La micul dejun dacă vă place fulgii de ovăz cu lapte. Poate cu niște nuci sau fructe. Saturați mult timp.
Salatele, salata este ieftină acum o salată mare cu ceapă și salată și altceva perfect pentru cină.
:))

20. Cu mâncare sau băutură?
Atât cât închiriez.
Când poți mânca o pâine zdrobită într-un castron și turnată cu apă caldă, cumpărată din magazin, spui ceai, dar nu cu filtru, ci doar apă fierbinte într-o ceașcă de plastic de 30 de cenți și alta și tu ' s-a terminat. O săriți cu sare și gata.
Tui seara și 6 leva ziua