Acasă »Nutriție și dietă» Ce alimente pot exacerba problemele legate de psoriazis?

exacerba

Psoriazisul este o boală autoimună caracterizată printr-o creștere mai rapidă a celulelor pielii, însoțită de apariția zonelor cutanate descuamate, roșii și dureroase. Boala este cronică și apare cu exacerbări periodice, iar uneori agravarea simptomelor pacienților se poate datora alimentelor pe care le-au consumat. Unele dintre aceste alimente cu care ar trebui să aveți grijă sunt:

carne rosie

Alimentele bogate în grăsimi, inclusiv carnea roșie, sunt asociate cu un risc crescut de colesterol ridicat și dureri articulare crescute. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de alimente stimulează procesele inflamatorii din corpul nostru.

Este posibil să fi observat că atunci când mănânci mai multă carne roșie sau alimente prăjite, simptomele psoriazisului cresc. Prin urmare, experții îi sfătuiesc pe pacienții care suferă de această boală să fie atenți la consumul lor.

Cateva legume

Multe studii medicale au legat roșiile, vinetele, ardeii de un risc crescut de inflamație și exacerbarea simptomelor psoriazisului.

Oamenii de știință nu au reușit încă să găsească cauza, dar mulți pacienți confirmă că starea lor s-a îmbunătățit semnificativ după minimizarea consumului acestor legume. Nu va strica să excludeți câteva dintre aceste alimente din meniul dvs. pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a vedea dacă va avea un efect pozitiv asupra dumneavoastră.

Mancaruri rapide si congelate

Data viitoare când puneți pizza congelată în cuptorul cu microunde, uitați-vă mai întâi la ambalaj. Primul lucru pe care îl veți observa este că acest tip de alimente conține mulți conservanți și zahăr.

Toată lumea trebuie să cumpere din când în când niște alimente rapide sau congelate pentru cină, dar nu-i face un obicei, mai ales dacă suferiți de psoriazis.

Bauturi carbogazoase

Profesioniștii din domeniul medical se deseori se tem să dea vina pe anumite alimente drept declanșatoare pentru anumite boli. Cu toate acestea, numeroase studii au arătat o legătură directă între obezitate și un risc crescut de psoriazis. De aceea, una dintre băuturile pe care dermatologii le sfătuiesc pacienții să le evite sunt băuturile carbogazoase din cauza conținutului ridicat de zahăr.

pâine albă

Aproximativ 25% dintre pacienții cu psoriazis suferă de o formă de intoleranță la gluten. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru poate fi explicat de unii factori genetici. Acesta este și motivul pentru care unii pacienți raportează o îmbunătățire a stării lor, excluzând pâinea albă și alimentele care conțin făină albă în general și trecând la alternativele cu cereale integrale.

Alcool

Un studiu din 1991 cu 82.869 de femei cu vârste cuprinse între 27 și 44 de ani a constatat că femeile care au obiceiul de a bea bere erau mai expuse riscului de a dezvolta psoriazis decât femeile care nu consumau alcool. Această afirmație a fost dovedită din nou de un alt studiu în 2010. Potrivit oamenilor de știință, acest fapt este aplicabil tuturor tipurilor de alcool, deoarece consumul său relaxează vasele de sânge, ceea ce permite mai multe componente inflamatorii să ajungă la piele și să provoace exacerbarea afecțiunilor psoriazice.