Ce este o dietă lunară?

dietă lunară

Ce este o dietă lunară?

Dieta lunară este o dietă în concordanță cu mișcarea Lunii în jurul Pământului și a fazelor Lunii.

De secole, oamenii au asociat luna cu spațiul și regularitatea ciclică. De mult s-a dovedit științific că atunci când Luna intră într-o nouă fază lunară, are loc o schimbare în câmpul electromagnetic al Pământului.

Luna afectează mareele, creșterea plantelor, reproducerea animalelor și are un efect uriaș asupra stării emoționale și fizice a omului. Nu este surprinzător că majoritatea dintre noi ne simțim mai speciali la luna plină. Unii devin foarte activi la luna plină, alții devin deprimați, iar alții sunt copleșiți de idei sau se dedau la creativitate.

Ei spun că una dintre modalitățile de menținere și echilibrare a greutății este urmarea unei diete lunare - o dietă în funcție de fazele lunii.

Dieta lunară pentru lună plină și lună nouă, dietă lunară de 24 de ore sau dietă lunară de trei zile, fiecare dintre aceste diete, adaptate fazelor lunii, poate ajuta la reglarea și menținerea greutății, purificarea și reîmprospătarea corpului sau ridicarea tonului.

La fel ca natura, apa din corpurile noastre este, de asemenea, afectată de lună și acest lucru duce la o schimbare a metabolismului (distribuția apei și a oligoelementelor). În timpul lunii pline, apa din spațiile intercelulare se mișcă în interiorul celulelor și, în timpul lunii noi, are loc exact procesul opus: apa este scoasă din celulele tisulare. Dieta lunară este bună pentru corpul nostru, deoarece promovează și îmbunătățește mișcarea apei în organism, purificându-o astfel accelerând eliberarea de grăsimi și toxine.

Dacă obiectivul este o reducere mai gravă a greutății sau o detoxifiere completă, atunci este recomandabil să respectați toate cele patru faze ale lunii, deoarece cel mai potrivit moment pentru a începe o dietă este perioada lunii în scădere.

Nu uitați să mă urmăriți pe Instagram

și îmi place pagina mea de Facebook