Sfat pentru stațiunea de sănătate:

este

Bărbatul și femeia se străduiesc să se unească într-o comunitate fizică și spirituală. Pentru viața lor împreună, actul iubirii este o nevoie care se întoarce constant și o sursă de fericire nouă.

Cei doi oameni, care sunt complet devotați unul altuia, experimentează uniunea lor de dragoste în ansamblu și nu acordă atenție detaliilor individuale. Ar fi greșit să monitorizăm aceste procese prea atent. Acest lucru poate perturba experiența. Cu toate acestea, vrem să clarificăm modul în care corpul unei femei și al unui bărbat răspunde la stimulii sexuali și la ce schimbări suferă acesta în timpul actului sexual. Scopul nostru este să arătăm că cunoașterea fiziologiei vieții sexuale facilitează ajustarea sexuală a celor două. Numai această cunoaștere nu garantează în niciun caz armonia sexuală. Iubirea și înțelegerea provin din respect reciproc și asistență reciprocă activă în toate situațiile vieții. Ele nu pot fi înlocuite de cunoașterea reacțiilor sexuale ale corpului și a „tehnicilor” rezultate. Cu toate acestea, deoarece mulți oameni eșuează tocmai din cauza ignoranței fiziologiei sexuale, aceste funcții ale corpului trebuie clarificate. În opinia noastră, acest lucru ar trebui să se întâmple înainte de primul act sexual. Ar fi greșit și dăunător pentru iubiți să facă sex cu această carte în mână și cu intenția de a încerca detaliile date în următoarele capitole.

Sexologii, care, ca și alți oameni de știință, sunt bucuroși să sistematizeze totul, disting patru faze ale ciclului sexual: excitare, platou, orgasm și relaxare. Fazele nu se disting întotdeauna; durata fazei și intensitatea fenomenelor caracteristice fiecăreia dintre etapele sale sunt, de asemenea, foarte diferite în fiecare individ și în fiecare caz individual. Acest lucru depinde foarte mult de mobilitatea proceselor nervoase și de fluxul lor lin.

Primă fază
Faza excitării are loc ca un schimb de mângâieri în jocul de dragoste. Aceleași reacții pot fi cauzate de noțiuni erotice.

Reacții generale:
Când iubitorii se află în imediata apropiere, obrajii și urechile lor se aprind. „Iubirea fierbinte” există cu adevărat. Dorința pasională stimulează de obicei circulația sângelui și fluxul sanguin periferic. Excitarea sexuală de orice fel crește ritmul cardiac și crește tensiunea arterială. Mușchii, în special cei abdominali, se încordează. Sfarcurile (sfarcurile) unei femei (și ale unor bărbați) se îndreaptă, iar cercurile întunecate din jurul lor (areole) se micșorează. Această reacție nu este la fel de intensă în stânga și în dreapta. Adesea apare doar atunci când sânii sunt mângâiați.

Uneori apare o ușoară înroșire a pielii sub lingură, care acoperă rapid sânii, ajunge la ceafă și dispare după orgasm în ordine inversă.

Reacții generale:
Mușchii foarte tensionați în timpul orgasmului se relaxează rapid și apare oboseala. Unii înțeleg din eliberarea partenerului că a ajuns la orgasm. Adânc satisfăcută, persoana se scufundă într-o poziție confortabilă, trăsăturile feței sunt netezite. Activitatea cardiovasculară și respiratorie revine rapid la normal. Această ieșire de excitare din mușchi și din sistemul nervos autonom al întregului corp este o parte importantă a satisfacției. Partenerii vor acum doar mângâieri tandre și o îmbrățișare calmă. Săruturile mai puternice pot chiar suprasolicita și perturba calmarea plăcută a emoției. Alte modificări corporale (piept, piele etc.) dispar rapid.