Fără grăsimi animale și „da” legumelor ... Veți fi surprins, dar în rândurile următoare veți înțelege că avem nevoie de toate!
Prieten colesterol
Îți plac grăsimile și îți faci griji pentru colesterolul tău ridicat? Să începem cu faptul că trebuie să-i mulțumești! Este timpul să dezvăluim acest mit. Colesterolul ridicat nu este cauzat de aportul excesiv de grăsimi. Este rezultatul deshidratării. Înainte de a începe să vă întrebați ce se întâmplă cu dvs., iată câteva fapte biochimice. Stresul duce la deshidratarea celulelor. Dar, deoarece corpul nostru este conceput pentru a ne proteja, indiferent de cât de mult ne-am face rău, în absența apei în celulă, membrana sa este sigilată cu colesterol. Produs de ficat, nu permite pierderea de substanțe valoroase. Astfel, celula încapsulează și nu mai eliberează, dar primește și substanțe valoroase. De aceea, colesterolul ridicat este doar primul semn că ceva nu este în regulă. Nu înseamnă neapărat o problemă cardiovasculară. În realitate, membrana celulară este un super-inteligent gatekeeper, de care depinde vitalitatea întregului organism.
De aceea este important să-i menținem permeabilitatea. Și nu uitați să beți multă apă!
Acizi grași saturați
Grăsimile, constând în principal din acizi grași saturați, își păstrează duritatea la temperatura camerei. Grăsimile animale și două grăsimi vegetale - nucă de cocos și ulei de palmier - sunt foarte saturate. Până nu demult, erau considerați periculoși. Și ajută la asimilarea acizilor grași esențiali, protejează ficatul de efectele intoxicației cu alcool; întăriți sistemul imunitar și participați la metabolismul osos; au proprietăți antimicrobiene.
Altele decât sănătatea
Celulele imune B asigură până la 6 luni de protecție pentru supraviețuitorii COVID-19
Imunitatea împotriva Kovid-19 poate dura șase luni datorită memoriei celulelor B imune, care stochează informații despre cum să vă protejați împotriva virușilor, inclusiv noul coronavirus
20 de copii din țara noastră au o complicație periculoasă după COVID-19
Am înregistrat 20 de cazuri de complicații rare, dar periculoase după COVID-19 la copii - sindrom inflamator multisistem. Acest lucru a fost anunțat la bTV de către medicul pediatru și reumatolog pediatru Dr. Kalin Lisichki
Un spray cu vaccinul rus a arătat siguranță și un răspuns imun
Vaccinul împotriva noului coronavirus, care este dezvoltat de Institutul de Cercetări din Sankt Petersburg, a demonstrat siguranța și producerea de anticorpi în studiile preclinice, a raportat TASS.
Anticorpii sunt un fapt chiar înainte de reimunizare
Unii dintre primii medici imunizați la sfârșitul anului trecut au urmat efectul vaccinului cu teste de anticorpi, iar rezultatele sunt încurajatoare, a raportat BTV.
Dr. Hasardjiev: Vaccinarea ocupațiilor cu risc ridicat nu va opri pandemia de coronavirus rapid
La început, vaccinurile nu vor ajunge în nicio țară, oricât de bogat ar fi sau cât de bun este planul organizațional, a comentat dr. Stanimir Hasardjiev în programul Radio Darik
- Ce substanțe nutritive sunt bune pentru sănătatea ochilor
- Suc de cartofi - beneficii pentru sănătate; Blog de sănătate
- Ce grăsimi sunt utile și care este cantitatea potrivită
- Cartofi preferați - utili sau nocivi pentru sănătate Sănătos
- Ce grăsimi sunt bune și pentru ce