hunii

Unii oameni de știință cred că cheia înțelegerii sănătății ar trebui căutată în longevitate. Cel care trăiește mai mult are o sănătate mai bună. Poate că răspunsul la acest mister îl au oamenii hunilor care locuiesc în nordul Pakistanului. Există aproximativ 87.000 de membri ai acestui grup etnic. Popular este cazul lui Said Mobuda, care a fost reținut pe aeroportul din Londra în 1982. Nimeni nu i-a crezut pașaportul, care a spus că s-a născut în 1832.

De-a lungul anilor, oamenii de știință nu și-au ascuns uimirea că membrii acestei comunități nu știu ce este o boală și au auzit doar de tumori și cancer de la albii care o vizitează. Mulți europeni occidentali sunt uimiți să afle că este normal ca o persoană să locuiască acolo până la 100-120 de ani. Cu toate acestea, au existat indivizi care au ajuns la cei 160 de ani de viață fantastici, dar nu cu un baston sau într-un scaun cu rotile, ci complet complet. Nu sunt aproape niciodată bolnavi și, datorită genelor lor, par tineri.

Sunt un exemplu că modul de viață, aproximativ ideal, există într-adevăr, dar iată modul de viață urmat de oamenii mitici ai oamenilor cu viață lungă.

1. Băi de gheață

Hunii pot face o baie în apă rece, chiar la minus 15 grade sub zero, iar la vârsta de 65 de ani dau naștere copiilor.

Efectul vindecător al acestui obicei este confirmat acum în procedurile de crioterapie, care devin din ce în ce mai populare. Oamenii de știință au descoperit că, cu azot lichid, o persoană se supra-regenerează din cauza rănilor, contuziilor și depresie .

2. Dieta cu suc uscat de caise.

Hunzații mănâncă doar fructe și legume vara și consumă caise uscate, alimente gătite și brânzeturi de oaie iarna.

Există o perioadă în care hunii nu mănâncă nimic și este cunoscută sub numele de „primăvara flămândă”. Acesta este momentul în care fructele nu sunt încă coapte, iar apoi se bea doar sucul de caise uscate.

Perioada durează de la 2 la 4 luni și, în tradiția lor, este respectată strict ca o parte foarte respectată a culturii. În trecut, însă, ciudatul lor mod de viață a dat naștere la multe mituri și legende, dintre care unele le descriu ca fiind extratereștrii.

Din experiență, mulți solicitanți străini care s-au mutat în valea râului Hunzi au ajuns la concluzia că o dietă sănătoasă este un factor major în longevitatea lor.

3. „Lasă cina pentru inamicul tău”

Această zicală este urmată acolo. Hunii mănâncă doar dimineața și la prânz. De obicei, cereale auto-produse, orz, mei. Rar mănâncă ouă și lapte. Carnea se consumă doar de două ori pe an, pui și miel.

3. Tranziții lungi

Pentru ei să călătorească între 15-20 km pe zi, este ca și noi să ne plimbăm prin casă. Urcarea pe munți abrupți durează doar o jumătate de oră pentru hunii și se mișcă veseli și energici. Medicul scoțian Mac Henrickson, după ce s-a întors în Anglia, a efectuat un experiment pe un număr mare de animale. Un grup a mâncat mâncarea normală a unei familii muncitoare din Londra, ceea ce înseamnă pâine albă, hering, zahăr rafinat, conserve și legume gătite. Ca rezultat al o astfel de dietă , la animale au apărut diferite boli ale omului. Celălalt grup de animale a mâncat mâncarea hunilor și a rămas complet sănătos.

4. Un zâmbet urmărește cancerul

Reprezentanții poporului Hunza au fețe zâmbitoare în mod constant. Buna lor dispoziție contribuie, de asemenea, la o mai bună sănătate mentală și fizică. Nu este o coincidență faptul că triburile vecine i-au considerat extratereștri sau superumani datorită longevității și spiritului înalt.

La Congresul internațional privind cancerul de la Paris din august 1977, experții au anunțat că „conform geocancerologiei (știința cercetării cancerului în diferite părți ale lumii), absența completă a cancerului este observată doar la oamenii hunilor”. unul dintre motive este consumul de caise și nuci, care sunt bogate în vitamina B-17, care este considerată un efect anticancerigen.