grăsime

Am stat la bar, ținând neliniștit o margarită de mango. Cei doi prieteni ai mei vorbeau cu un inginer mecanic și cu vărul său, care era în vizită afară. Simțindu-mă abandonat, am încercat să fac contact vizual cu un bărbat drăguț la ușă. M-a ignorat.

Stai puțin mai mult, mi-am spus. Ești aici doar o oră. Este doar ora 9.

Nu așa mi-am imaginat marele meu debut. Noutatea după o despărțire dificilă cu un prieten de multă vreme am fost convinsă de prietenii mei să mă alătur vineri seara la barul cu grătar kitsch, unde, au promis, voi întâlni mulți bărbați amuzanți și de dorit.

De curând am slăbit 40 de kilograme - majoritatea crescând aportul de legume și cereale integrale, tăind zahăr, paste și pâine albă și luând sfatul prietenilor mei de a purta haine care să-mi arate corpul. Asta a însemnat să-mi scot vara din tricouri uniforme și capris Costco pentru sifon roz neon selectat cu atenție, o fustă scurtă neagră și tocuri înalte. Spunându-mi că arăt fierbinte, prietenii mei m-au asigurat că mă voi lovi.

Aparatul de aer condiționat era distorsionat și simțeam aerul rece pe fiecare centimetru de piele expusă - brațele goale, picioarele, decolteul și clavicula - care reapăruseră în cele din urmă după ani de acumulare de grăsime. Dar, în loc să mă simt sexy, m-am simțit gol.

„Sunt foarte obosit”, le-am spus prietenilor mei. - Va merge.

Acasă, mi-am deschis dulapul și mi-am găsit vechile haine grase, îndepărtate de mult în punga de eliminare: pantaloni cavernosi de yoga și bluza strălucitoare acvamarină cu găurile de lângă axile. Mi-am îngropat fața în ele și am luat amestecul de parfum de lungă durată și detergent Trésor. Le-am pus pe mine, anxietatea mi s-a potolit. m-am simțit ca pe mine din nou.

Uneori mi-a fost dor de grăsime.

Oamenii vorbesc întotdeauna despre beneficiile pierderii în greutate, dar există puține discuții despre ceea ce s-a întâmplat. Când te hotărăști mai întâi asupra unei diete, imaginează-ți lucrurile: un corp nou, o sănătate mai bună (și dacă practici gândirea magică ca mine, o viață cu totul nouă). Nimeni nu te avertizează cât de enervant te vei simți. Din punct de vedere fizic, eram în permanență rece și ghemuit de dureri plictisitoare sub partea dreaptă a pieptului - senzația pe care am experimentat-o ​​când m-am simțit vulnerabilă. Din punct de vedere emoțional, m-am simțit incapabil să fac față tuturor schimbărilor și nu m-am mai putut îndrepta spre alimentele confortabile care m-au calmat.

Atunci a fost dezamăgire. În fanteziile mele subtile, eram mai încrezător și mai bine îmbrăcat. Am avut mai mulți prieteni și întâlniri. M-am împins profesional. Uneori, am întârziat să dansez la petreceri în grădină, cu unghii sexy, în timp ce prietenul meu imaginar îmi călca în picioare gâtul sau, în timp ce făceam cocteiluri, eram o bunică însorită pe vele. Când eram grasă, aceste fantezii au rămas în siguranță pe tărâmul „cândva”. Nu a trebuit să descopăr niciodată limitele talentelor mele, să mă confrunt cu teama mea de intimitate sau să mă descurc cu cât de incomod m-am simțit întâlnind oameni noi.

Când am slăbit, am primit o verificare dură a realității. Eram încă alături de mine cu aceleași probleme. Eram doar mai tânăr.

Iar versiunea mai mică nu a fost neapărat mai bună - cel puțin nu la început. Mi-a plăcut noua mea claviculă vizibilă și curba bombată de pe partea inferioară a spatelui, dar nu mi-am imaginat niciodată că aș sta dezbrăcat în fața oglinzii și aș lua rulouri de piele lăsată de pe brațe și coapse. Ori voi vedea că sânii mei devin falși și plati, ori fundul meu va fi și mai mare. M-am simțit ca un străin în propriul meu corp.

Era și viața de zi cu zi. Nutriționiștii nu-ți spun cum te simți atunci când nu poți împărți o farfurie cu penne alla vodka în Buca di Beppo cu familia ta sau o bere cu prietenii. Sau cum aproape fiecare interacțiune implică o referire la noua ta dimensiune. La început s-a bucurat să audă: „Uită-te la el, domnișoară Skinny!” Dar uneori nu am vrut atenția; Voiam doar confortul trupei. Uneori am simțit că am încălcat contractul social. „Ei bine, sunt încă grasă”, a spus un prieten. Sau mama mea, care s-a luptat cu greutatea ei de-a lungul anilor, îmi va cumpăra un nou top fără mâneci și îmi va spune: „Ei bine, cel puțin Tu el poate purta asta ". Nu îți dai seama cât de profund îți împărtășesc identitatea groasă până când nu o separi.

De fapt, nu mi-am dorit grăsimea înapoi. Am muncit din greu să-l pierd. În cea mai mare parte a vieții mele de adult, am transportat în plus 5 până la 20 de kilograme, dar în timpul liceului m-am trezit la 180 în cadrul meu de 5'6 ", ordonând scoaterea din lasagna și Pad Thai pentru a merge prin munți la muncă. . Știam că sunt detașat, dar aveam obiceiul de a purta haine largi și habar nu aveam ce dobândisem acea mult până când am pășit în cabinetul unui medic la scurt timp după absolvire.

Astăzi am 140 de lire sterline, o greutate pe care am menținut-o de aproximativ patru ani. Mi-a luat aproape șapte ani să ajung acolo. Nu pentru că mi-am recâștigat greutatea. Pur și simplu nu suportam să scap mai repede de 5 până la 7 kilograme la un moment dat.

Se pare că pierderea lentă în greutate este de fapt bună pentru corpul meu și poate fi cheia pentru o întreținere cu succes a greutății, potrivit unui nou studiu. De asemenea, a oferit timp liber inițial pielii mele pentru a se netezi. (Yoga și kickboxing au făcut restul.) Dar motivul ritmului meu lent a fost că mi-au trebuit luni să mă obișnuiesc cu fiecare nouă dimensiune și identitate. De îndată ce hainele mele erau prea mari, pierderea s-ar prăbuși, lucru pe care l-aș învinui pe platoul natural al corpului meu. Acum, cred că am mâncat suficient pentru a-mi menține greutatea la fel, pentru că ajunsesem la nivelul meu de confort. Câteva sezoane mai târziu, mă voi simți pregătit pentru o altă schimbare și voi începe din nou regimul.

Ultimele 15 kilograme au durat aproape trei ani. Aș pierde un cuplu ici și colo jucându-mă cu diete și sucuri cu conținut scăzut de carbohidrați, dar nu am fost niciodată foarte serios și nu am vrut să renunț la statutul meu de persoană „aproape slabă”. Cu 155 de lire sterline, pot privi în siguranță o lume în care femeile purtau bluze și bikini în timp ce eram obișnuită să pierd tancurile. Încă încercam să tolerez acest sentiment gol.

Apoi, într-o după-amiază într-o călătorie cu barca, am observat că multe dintre femeile care erau mai grele decât mine purtau bikini. Nu numai că păreau atrăgători în ele - roluri și orice - au arătat confortabil. Eram aici, ascunzându-mă într-o „cea mai bună tăietură” neagră dintr-o piesă sigilată de straturi de ruptură sufocantă.

Mi-aș dori să pot spune că am învățat să mă simt bine printr-un proces organic de iubire de sine - sărbătorind punctele mele forte, acceptându-mi neajunsurile. Mai degrabă, m-am forțat să mă simt mai bine treptat, ca și când m-aș liniști într-o piscină rece.

Primul pas a fost într-un bar rapid, unde mergeam cu prietenii. Am vrut cu disperare să-mi dau jos vesta. Eram într-un camisol, dar nu voiam să-mi arăt mâinile bețive și sutienele negre. În cele din urmă mi-am legat un pulover în jurul taliei. Zece minute mai târziu, am devenit încrezător și am eliberat din nou tragerea. Când m-am încălzit prea tare, l-am scos din nou. Am repetat acest ciclu toată noaptea și mi-am dat seama că mă descurc cu sentimentul gol.

În următorii câțiva ani, am inventat câteva sarcini pentru mine. Am cumpărat rezervoare fixe pentru sală. La început le-am purtat doar în studioul întunecat Spinning. Apoi, pentru următoarele câteva luni, le-am dus în sălile de antrenament puternic iluminate, dar am stat pe spate. La urma urmei, m-am uitat la mine bucle de biceps în vederea completă a oglinzilor. În vacanță în South Beach, am experimentat chiar și bikini. M-am relaxat pe șezlong, mi-am ridicat capacul alb de in pentru a-mi expune burta la soare. La sfârșitul călătoriei, m-am trezit mergând la piscină.

Încă mă lupt cu acest sentiment gol, dar nu m-a aprins și m-a făcut să fug de baruri. În rarele ocazii în care devine de nesuportat, mă învelesc într-un prosop mare când trece. (În cele din urmă am vărsat grăsimea.) Și el o face mereu. Apoi am îmbrăcat pantalonii noștri de yoga, care îmbrățișează frumoasele mele curbe.