realiza

Toată lumea începe dintr-un loc diferit.

✔ Unul este mai aproape de forma și sănătatea dvs. optimă, altul - nu atât de mult.

✔ Unul a „investit” ani pentru a se pune în formă, altul a fost inactiv de doar două sau trei luni.

✔ Unul progresează mai repede, altul - nu atât.

✔ Unul progresează rapid la început și apoi lovește un platou, altul - începe încet, încet și la un moment dat explodează.

Faptul este, totuși singura persoană care nu progresează este cea care nu face nimic!

Acum vă voi spune despre rezultate maxime, care, pe baza experienței noastre de până acum, vă pot spune că acestea sunt cu adevărat realizabile în 30 de zile.

Tanya și Aishe = 7-8 kg jos în 30 de zile

Tatiana a slăbit 7,5 kg, 4 cm la șolduri și 9,5 cm la talie

Ayșe a slăbit 8 kg, 6 cm la șolduri și 10 cm la talie.

Iată realizarea vizuală a uneia dintre doamne:

Faptul este că fetele au început cu o greutate mai mare. Faptul este că au încercat foarte mult, au dat tot ce au putut și au fost foarte stricți. Un alt fapt este că aceștia aveau, de asemenea, condițiile prealabile corecte, cum ar fi somnul, nivelurile normale de stres, hormonii, forța de bază și condiția fizică etc. pentru a obține aceste rezultate.

Totuși, în ceea ce privește cantitatea maximă de greutate pierdută pe lună, doi băieți conduc clasamentul.

Înger și Nikki = -10 kg pe lună

Cei care ne urmăresc își amintesc în mod regulat cazul: Înger și Luba: Minus -10 kg și minus -4% grăsime pe lună

Angel a slăbit 10 kg pe lună, îmbunătățind unele dintre realizările și aspectul său de antrenament după cum urmează:

Iar iubita lui a pierdut aproape 4% grăsime, care este în prezent cel mai mare procent de grăsime pe care oricine a reușit să-l piardă într-o lună cu noi.

Niki a pierdut și 10 kg în provocarea de 30 de zile:

Și spre deosebire de ceilalți stagiari, a continuat serios și după a doua lună a scăzut cu încă 4 kg.

Un alt participant - Vasco - a reușit să meargă de la o burtă moale la gresie în 30 de zile:

"Nu există ceva pentru a construi masa musculară?"

Desigur, există:

Rezervorul a pierdut 2,5% grăsime și în același timp a crescut 6,5 kg de greutate activă în 28 de zile!

Aceasta este una dintre cele mai brutale recompoziții corporale (pierderea de grăsime și creșterea musculară în același timp) la care am asistat Live To Lift

Dar Vankata a fost și unul dintre cei mai serioși și mai stricți antrenori pe care i-am avut.

Ce NU pretindem!

ÎN Live To Lift NU susținem că:

  • puteți slăbi 10 kg într-o lună
  • puteți pierde 4% grăsime într-o lună
  • puteți pierde 1,5 kg de grăsime și puteți crește 6,5 kg de greutate activă simultan în 30 de zile
  • poți face plăci dintr-o burtă moale
  • puteți scoate 5cm de la șolduri și 10cm de la talie într-o lună

Nu spunem că toată lumea poate obține astfel de rezultate.

Susținem că acestea sunt rezultate maxime realizabile în mod realist pentru o lună!

Susținem că aceste rezultate sunt pe deplin compatibile cu o sănătate bună.

Spunem acest lucru pentru că le-am văzut cu ochii noștri și am participat la procesul întâmplării lor.

Da, poate nu mai mult de 10% dintre oameni sunt capabili să obțină astfel de rezultate într-o lună.

Dar vreau să mă convingeți că:

  • mai mult de 10% dintre oameni pot obține rezultate similare
  • puteți obține rezultate și mai mari
  • sunteți acești oameni!