Primăvara este anotimpul în care natura își începe noul ciclu de viață. Omul modern care dă a rupt legătura sănătoasă cu natura, are și sentimentul unui nou început, al unui lucru bun care urmează să vină. Dar acest sezon frumos are și dezavantajul său - alergia la polen.

Medicina modernă are un set imens de arme împotriva febrei fânului sau rinită sezonieră . Cu toate acestea, în ultimii ani, ponderea persoanelor care caută mijloace mai blânde și mai naturale pentru a face față acestui flagel al societății moderne a crescut. Una dintre aceste alternative este alimentația adecvată.

Să ne ascultăm corpul

Cel mai puternic remediu, nu numai pentru alergii, ci și pentru toate bolile, este mâncarea pe care o consumăm. Un adevăr vechi și etern, care, dacă își dă seama, va fi întotdeauna sănătos.

În ceea ce privește alergia la polen, nu există o dietă specifică de urmat. Aici este mai important să vă observați corpul și pentru a citi corect semnalele pe care le trimite . De exemplu, există persoane la care chiar și un măr obișnuit poate crește alergiile, așa că ascultă-ți corpul, știe cel mai bine ce funcționează bine sau nu.

În meniul zilnic la alergii nazale trebuie să existe alimente bogate în acizi grasi omega-3 . Aceste grăsimi esențiale au proprietăți antiinflamatoare puternice, ameliorând simptomele. În plus, ele oferă un braț puternic sistemului imunitar pentru a face față proteinelor străine care pătrund în celule, care provoacă de fapt reacția alergică.

Consum de mâncare, bogat în vitamina C., are, de asemenea, un efect pozitiv incontestabil asupra febra fanului, deoarece această vitamină solubilă în apă cu spectru larg, pe lângă celelalte efecte antioxidante, are capacitatea unică de a suprima histamina - substanța care este eliberată în organism după o reacție alergică.

mâncăm

Purificarea corpului

Urzica este o planta universala care a fost folosita de secole in medicina populara pentru purificarea sangelui din corp. Și se spune că cel care are sânge pur nu va fi afectat de boală. Urzica, care se vindecă cel mai mult primăvara, vremea rinitei sezoniere, are atât de multe avantaje încât va fi dificil de enumerat. Dar, în acest caz, este suficient doar un singur lucru - această plantă, care este și un super aliment, suprimă procesele inflamatorii în organism cauzat de alergeni .

Ghimbirul este folosit în mod tradițional pentru a combate răcelile și virușii, precum și pentru a întări sistemul imunitar, dar rădăcinile acestei plante sunt implicate într-o altă bătălie - cea cu alergie de primăvară, la care acționează ca antihistaminic natural . În plus, febra fânului este adesea însoțită de un nas înfundat, pentru care ghimbirul are un efect de ameliorare.

Hidratare constantă

Iată un alt adevăr banal care funcționează impecabil pentru alergii. Și de ce este așa? Ei bine, foarte simplu ... Dacă o persoană are febră de fân, strănută constant și suflă nasul, și aceasta este o pierdere pură de lichid în corp! În același timp, când bem suficientă apă, mucoasa nazală este bine hidratată, ceea ce îi mărește protecția împotriva alergenilor din aer.

Cantitatea de apă trebuie să fie în concordanță cu greutatea și vârsta, dar când vorbim despre rinita sezonieră, o persoană ar trebui să bea cel puțin 2 litri pe zi.

Și la cantitatea suficientă de apă, trebuie să adăugăm un regim motor bun și somn, astfel încât trecerea prin alergia la polen să fie și mai ușoară și fără probleme.

Alimente cu o singură minte

Când o persoană cu rinită sezonieră deschide frigiderul, ar trebui să fie întotdeauna un lucru în minte înainte de a ajunge la un anumit aliment. Prin urmare, produsele lactate sunt principalul vinovat pentru formarea mucusului în organism aportul lor ar trebui să fie limitat, și în cele mai acute faze ale dezvoltării febrei fânului - pentru a fi complet exclus din meniu .

Ar trebui să aveți grijă și cu produsele din făină deoarece sunt principala sursă de gluten - amestec de proteine ​​conținut în toate cerealele. Glutenul este prezent și în toate produsele semifabricate pentru care nu este nevoie să aveți alergie la polen pentru a le arunca pentru totdeauna de acasă.

Mulți experți recomandă evitarea fructelor și sucurilor de fructe la vârful febrei fânului.

Pentru persoanele cu rinită sezonieră, băuturile cu un grad mai ridicat sunt, de asemenea, interzise. Bere, vin și băuturi spirtoase agrava simptomele . Țigările nu sunt mai puțin rele.

Persoanele care suferă de alergii sunt conștiente de un alt fapt - nu ar trebui să mănânce miere, deoarece poate conține reziduuri de polen de albine .

Săruri celulare

Sărurile de Dr. Wilhelm Schussler sunt o soluție la multe probleme de sănătate, deoarece prezintă rezultate extrem de bune în alergia la polen. Un alt mare plus al sărurilor celulare ale Dr. Schussler este că pot fi combinate cu toate metodele convenționale și alternative de tratare a febrei fânului.

La apogeul rinitei sezoniere

Soluția eficientă în acest caz include trei săruri Schussler ale Uniunii Homeopate Germane:

Sarea lui Schussler №2 - reface echilibrul corpului în cazul unei reacții alergice.

Sarea lui Schussler №3 - suprimă toate procesele inflamatorii, inclusiv mucoasa.

Sarea lui Schussler №8 - reglează nivelul fluidelor din organism, ajută la refacerea și întărirea mucoasei nazale.

Cele trei săruri celulare se iau după următoarea schemă: alternându-le, se ia câte 1 tabletă de sare specifică la fiecare oră.

În plus: poate fi aplicat extern Unguent Schussler №3 sau unguentul Schussler №8 în funcție de gravitatea și tipul de reclamații. Unguentul №3 se aplică de mai multe ori pe zi în nas și sinusuri, dacă plângerile sunt durere sinusală și disconfort general. Dacă curgerea nasului provoacă durere a nasului și a pielii din jurul acestuia, utilizați des Unguent Schussler №8 .

Prevenirea - cea mai bună soluție

Din sarea Schussler №2 și sarea Schussler №8 luați 2 comprimate (1 comprimat pentru copii) de trei ori pe zi cu cel puțin 6-8 săptămâni înainte de sezonul de febră a fânului.