este

ÎNTREBARE:
"Emo, este adevărat că, dacă mâncăm aceste trei alimente, ne vom îmbolnăvi și vom muri?"
(Întrebarea se referă la un articol publicat de o persoană cu un nume muzical și un doctorat)

RĂSPUNS:
NU, NU E ADEVĂRAT.

ARTICOLUL enumeră nu trei, ci cel puțin zece alimente (lapte, brânză, carne, gem etc.) din care a murit. Dacă nu de îndată ce ne ridicăm de la masă, atunci peste o săptămână sau două garanția că vom pleca tineri a fost sută la sută.

LASĂ-MĂ ÎNTREBARE: Dacă ai murit din lapte, pentru cine este recomandat în sistemul Yoga - nu de azi, nu de ieri, ci din cele mai vechi timpuri?

Dar bunicii noștri, străbunicii și străbunicii noștri, mulți dintre care erau centenari - lapte, iaurt, brânză și brânză de vaci?

Dar a existat cazeină care nu corespundea omului. Scriitorii unor astfel de prostii au în mod evident Corpul Uman pentru o izbucnire biologică oligofrenică naturală care nu poate deloc să cernă, ce să păstreze și ce să arunce.

CE DESPRE CARNE? Când ți-e foame, mănâncă o bucată de carne (opțional) și mergi la laborator pentru a examina procesele din corpul tău. Faceți la fel (data viitoare), dar mâncați o bucată de pâine - orice alegeți, einkorn poate.

Și știi ce se întâmplă acolo?

Dacă carnea nu este amestecată cu alte alimente, organismul o acceptă bine - fără leucocitoză alimentară, fără aciditate etc. Spre deosebire de cerealele procesate, care cresc în mod direct starea acidă a celulelor. Einkorn dă mai puțină aciditate, dar oricum este acolo.

DE FAPT, dacă nu interferăm cu motivele moral-emoționale și religioase-religioase, problemele nutriționale apar din:

1. Cantitate excesivă - Orice aliment consumat într-o cantitate minimă și precisă nu creează o problemă de sănătate. Cantitatea minimă sigură pentru un loc este - întreaga masă pentru a se potrivi în două mâini. Mai puțin, poate. Mai mult - intrăm în zona roșie (periculoasă).

2. Amestecarea - Când amestecăm mai multe și diferite alimente, depășim volumul și cantitatea. Acest lucru duce la indigestie, balonare etc. Exemplu: dacă mâncați un cartof fiert mic până la mediu, fiert și o brânză (până la jumătate de chibrit), nu vă veți simți rău. Dar măriți cartofii la trei sau patru, brânza - până la cinci sau șase chibrituri și veți simți diferența.

Ce se întâmplă dacă adăugăm desert? Atunci situația devine cu adevărat explozivă.

TOLERANȚA OAMENILOR față de mâncare și băutură este individuală. Unora le place laptele, altora nu-l pot aduce la gură. Cehii și polonezii mor pentru supă de carne și legume borș, dar ... cu zahăr. Kim-chi-ul coreean-thailandez este o dezordine dezgustătoare, parcă ar fi fost colectat într-un gunoi, dar pentru localnici este de top. Suedezii mănâncă pești franc răsfățați, al căror miros ar leșina alte națiuni. În stepele din Mongolia, carnea uscată este frecată abundent cu praf de pușcă, deoarece, potrivit localnicilor, devine foarte gustoasă, dar pentru cei nepregătiți este ca și cum ai mânca carne cu nisip.

În America de Sud, una dintre „delicatese” tribale indigene, tradiționale, alcoolice (legate de tequila) este pregătită într-un mod destul de exotic: femeile din trib stau în piață, toarnă o grămadă de fructe, asemănătoare cu gunoiul nostru începe să le mesteci și să scuipi mestecat în oală comună. Cu cât mai multă salivă și fluide corporale, cu atât (după ei) sunt mai gustoase. Dacă se simt uscați, scuipă într-un vas de diluare. Ei lasă urâciunea să fermenteze, o fierbe și apoi este gata pentru consum.

Bineînțeles, există combinații care sunt riscante în sine - de exemplu lapte plus pește/carne sau lapte plus leguminoase. Sfatul meu este să le evitați și, atunci când mâncați lapte și produse lactate (brânză, brânză, brânză de vaci), respectați cantitatea minimă.

NOTĂ: Capacitatea organismului de a absorbi alimente de calitate crește în momentele în care facem exerciții. Faceți-vă obișnuit să aveți cel puțin o jumătate de oră până la o oră de sport activ în fiecare zi, și dincolo de asta - mersul pe jos și petrecerea timpului în aer liber.

FACTORUL DE VÂRSTĂ. Pe măsură ce anii trec, capacitatea de a utiliza aceeași cantitate de alimente ca acum 20-30-40 de ani scade.

Singurul lucru care ne poate permite (relativ) să ne bucurăm de alimentele noastre preferate, în ciuda timpului și vârstei, este mișcarea activă și, din nou - Majestatea Sa Sporturi.

AMINTIȚI: Corpul este inteligent și are mecanisme precise și fără compromisuri pentru a lua din alimente ceea ce are nevoie și trebuie să avem încredere în ea. Cu un singur memento: aceste mecanisme trebuie menținute, altfel se blochează și aproape că nu mai funcționează.


Întreținerea este:
- Cantitatea minimă de alimente;
- Într-o singură ședință - o masă cu salată;
- Nu beți (apă, sucuri) în timpul meselor;
- Sport.

EDUCĂ-TE. Fiți interesat de istorie, etnologie, sociologie, etnografie etc. Familiarizați-vă cu obiceiurile alimentare ale oamenilor TĂI (nu grupurile etnice ale dracului - uzbeki, tătari, nepalezi, chinezi, japonezi etc.) Când aflați despre obiceiurile alți oameni și comunități, caută principiile de conectare, nu momentele exotico-curioase - nu sunt definitorii, ci înșelătoare.

Tradițiile în nutriția unei națiuni sunt întotdeauna supuse unor factori simpli: anotimpurile, sarcina și alăptarea animalelor domestice, culturile, maturarea, recoltarea etc.

Credeți că acești factori sunt aceiași la eschimoși, în Japonia și Nepal, în Noua Zeelandă și în țara noastră?

Tradițiile fac parte din energia unei anumite locații geografice. Energia ajută la supraviețuire și dacă nu ascultăm tradițiile (pentru că era deja secolul XXI, tehnologia, modernitatea și timpul erau diferite - ferite de prostii!) - ne îmbolnăvim și murim fără să ne trăim viața la maximum.

ÎN CELE DIN URMĂ:
Cineva spusese: „Uită-te la rădăcină”, dar nu era grădinarul vecinilor.

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul