dacă

Rodia are grijă de păr și piele, menține tensiunea arterială într-un echilibru perfect, calmează nervii și protejează împotriva cancerului.

Gustos, atractiv și de un deceniu ușor accesibil pe piața bulgară - aceasta este rodia. Iubitorilor de rodie roșie le place ca un plus la salate și carne, suc stors sau ca bază pentru micul dejun cu fructe. Și mulțumește iubirii umane cu multele aspecte pozitive pe care le aduce corpului. Ce se va întâmpla cu corpul dacă mâncăm o rodie pe zi sau bem sucul de fructe - explicat de canalul Bright Side. Iată 8 aspecte pozitive din consumul zilnic de rodie, pe care poate nu le bănuiți, dar care au fost deja stabilite științific.

1. Rodia vindecă durerile articulare. Fructul conține antioxidanți importanți din grupul flavonoidelor. Cercetările de la Universitatea din Carolina au arătat că flavonoidele (denumite vitamina P înainte de 1980) atacă procesele inflamatorii la nivelul articulațiilor, care sunt o cauză frecventă a durerii la genunchi, coate, glezne și coloană vertebrală. De aceea, merită să încercați narolechnie utilă înainte de a alerga la farmacie pentru unguente.

2. Cu rodie, părul crește mai repede. Acest lucru este important pentru doamnele care țin o coamă luxuriantă. 75% din grăsimea din rodie este conținută în așa-numitele. acid punicic. Este un acid solubil în grăsimi care îmbunătățește circulația oxigenului în foliculul pilos. În acest fel, substanțe importante care hrănesc părul ajung la el. Dacă nu doriți să vă bucurați de gustul de rodie în fiecare zi, puteți lua acidul izolat din el și îl puteți aplica pe scalp și vârfurile părului.

3. Stabilizează tensiunea arterială. Fie că aveți tensiune arterială scăzută sau crescută, rodia este capabilă să o regleze în funcție de nevoile corpului dumneavoastră. Studiile independente din Statele Unite și Iran au arătat că doar 150 ml. Sucul de rodie pe zi vă poate salva, de asemenea, nevoia de multe medicamente. Primul efect este raportat după 14 zile de la administrarea sucului de rodie pe stomacul gol sau consumarea fructelor. Deci, nu trebuie să așteptați apariția simptomelor - puteți profita de calitățile fătului profilactic. Mai ales dacă sunteți gravidă.

4. Rodia scade nivelul de stres. „Grenada” roșie (așa cum numele său se traduce în mai multe limbi) scade nivelul hormonului cortizol, care este responsabil de nervozitate, potrivit British Royal Science Center. În plus, normalizează inima și chiar și în situații de stres corpul este pregătit să răspundă mai adecvat și cu mai puțină emoție.

5. Rodia protejează împotriva cancerului. S-a constatat inițial că consumul zilnic de medicamente combate formarea celulelor canceroase în prostată. Astăzi, flavonoidele din rodie sunt studiate ca bază pentru dezvoltarea multor medicamente pentru suprimarea malignităților în stadiile incipiente, precum și medicamente pentru prevenirea bolilor insidioase. S-a demonstrat că inhibă apoptoza celulară - veriga slabă din celulă din care pot începe diviziunile maligne.

6. Rodia întărește dinții și menține igiena orală. Sucurile suculente ale fructelor din semințe conțin compuși antibacterieni naturali care igienizează și dezinfectează. În plus, creează un filtru natural de protecție pe dinți, care previne formarea plăcii și a tartrului. Zâmbetul devine mai luminos.

7. Rodia înainte de un antrenament crește rezultatele efortului. Cu o jumătate de oră înainte de a intra în sală, mâncați o rodie, sfătuiți cercetătorii americani care au descoperit ajutorul fructului în sculptarea figurii dorite. La început, vitaminele și antioxidanții vor lupta împotriva oboselii pentru a face cursantul să se simtă mai motivat. Și apoi vor ajuta la arderea grăsimilor și a curățării mușchilor.

8. Rodia îmbunătățește starea pielii. Aceasta include din nou proprietățile dezinfectante și antiinflamatorii ale fructului. Acneea este o infecție a pielii care poate fi afectată de consumul regulat de rodie.În plus, circulația crescută a sângelui ajută la vindecarea mai ușoară a cicatricilor mai vechi. Antioxidanții netezesc stratul dermic al suprafeței și susțin regenerarea celulară. Totul dintr-un set garantează o piele sănătoasă și strălucitoare, gata să facă față provocărilor poluării urbane și a dezastrelor climatice. Puteți aplica chiar și suc de rodie proaspăt stors pe piele pentru a-i îmbunătăți starea.