În condițiile urbane, cu o astfel de dietă, organismul începe mecanisme care încearcă să se adapteze noilor condiții nefavorabile.
Antonina Starodubova, nutriționist șef independent la Departamentul de Sănătate al orașului Moscova, a declarat că postul intermitent poate provoca probleme metabolice și creșterea în greutate.
Nutriționista a explicat că această metodă este numită de obicei un mijloc eficient și sigur de scădere în greutate sau chiar un panaceu, dar conform studiilor sale pentru o astfel de foamete au fost efectuate cu un număr limitat de persoane și majoritatea datelor au fost obținute din experimente pe animale.
Ekarta este sigur că o dietă dezechilibrată duce la dezvoltarea bolilor grave. Și în condițiile urbane, corpul activează mecanisme care încearcă să se adapteze la noi condiții adverse, ceea ce încetinește metabolismul și, ca urmare, nevoia organismului de energie scade.
Acest lucru duce la creșterea în greutate. Nutriționistul recomandă să nu mâncați în exces și să nu săriți peste mese.
- Ce este cetoza și dieta potrivită pentru tine? Fetele din oraș
- Ce faci când ții o dietă și înfometezi BG-Mamma
- Ce se întâmplă cu corpul nostru după 100 de zile de dietă cu cartofi (FOTO) - Curios
- Ce se întâmplă cu corpul tău când ții o dietă extremă
- Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă începi să mănânci ovăz în fiecare zi - Alimente