Majoritatea vor fi de acord că vara pune femeile sub stres. Nu îți este ușor să-ți formezi corpul și să-ți pregătești bikiniul preferat, mai ales dacă ești limitat în timp și nu ai ocazia să faci mișcare regulată și să ții dietă.
Cu toate acestea, uneori rețetele simple și ușoare pot face mai mult pentru pierderea în greutate decât să petreceți ore în sala de sport.
Ei bine, dacă știți care sunt avantajele uimitoare pentru sănătate ale semințelor de in, nu veți fi surprinși de eficacitatea acestei rețete. În primul rând, semințele de in sunt o sursă bogată de substanțe nutritive precum vitamine, minerale, acizi grași și fibre, toate acestea îmbunătățind funcția gastrică. În plus, semințele de in stimulează eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism. Datorită conținutului ridicat de fibre, scade nivelul zahărului din sânge și te menține complet plin pentru mai mult timp. Alimentează organismul cu lecitină, curăță intestinele și accelerează procesul de ardere a grăsimilor din organism.
Ca bonus suplimentar, semințele de in vă ajută, de asemenea, să vă mențineți greutatea corporală ideală, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă fie frică să nu vă îngrășați. Pe de altă parte, acest ceai este foarte util pentru persoanele care suferă de gastrită, ulcere gastrice, pielonefrită, cistită și hemoroizi.
Rețetă pentru ceai de semințe de in
Ingrediente:
1 litru de apă clocotită
3 linguri semințe de in
Pregătire:
Metoda de preparare nu ar putea fi mai simplă. Odată ce apa fierbe, adăugați semințele de in. Acoperiți și lăsați peste noapte. Se strecoară dimineața și se bea pe tot parcursul zilei. Repetați în fiecare noapte.
Utilizare:
Pentru rezultate optime, beți 150 ml din această băutură de ardere a grăsimilor de 3-4 ori pe zi, de preferință cu o jumătate de oră înainte de mese. Este important să fie întotdeauna proaspăt preparat. Beți 10 zile și apoi luați 10 zile libere. Deoarece nu există efecte secundare, continuați tratamentul până când atingeți obiectivul dorit de slăbire. De asemenea, este important să beți multă apă în acest timp.
Potrivit experților în sănătate, consumul regulat de ceai din semințe de in va îmbunătăți, de asemenea, drastic aspectul pielii, ceea ce înseamnă că nu veți avea pielea lăsată după ce ați slăbit. Acest ceai vă va ajuta să slăbiți rapid, precum și să scăpați de celulită.
Important
Persoanele care suferă de pietre la rinichi și probleme hepatice ar trebui să consulte un medic înainte de a începe tratamentul cu ceai.
- Bea pentru fete și femei leneșe, greutatea se topește
- Am din nou talie; cea mai bună dietă pentru femei; Polly Yordanova
- Cea mai bună dietă pentru sportivele feminine - Sănătate și Frumusețe
- Depășește colesterolul - rapid, ușor și gustos!
- Alimente și băuturi cu conținut scăzut de calorii și daunele acestora