dieta
Dacă suntem începători complet în domeniul fitnessului și dietelor, este cu adevărat dificil.
Faptul este că majoritatea oamenilor se străduiesc să slăbească și să facă tot felul de diete și experimente strălucitoare.

Deci, începem cu „Dieta doctorului” și ajungem la o altă dietă strălucitoare cu un gust exotic și promisiuni incredibile.
Cuvântul potrivit nu este de fapt o dietă, ci o dietă în funcție de scop.
Dar care este cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate.
Dietele, dietele, dietele, sunt aproape la fel ca fulgii de zăpadă din hârtie din confetti-urile dvs. de Crăciun și multe altele.

Acestea nu sunt marea „dietă lentă” sau dieta „Dr. Vrach” în care mănânci mere din zori până la amurg și ce alte sugestii că ushkim sunt inovații.

Dieta ca marcă comercială

Dieta este aportul anumitor alimente în funcție de scop.

Se calculează cantitatea necesară de proteine, carbohidrați și grăsimi și astfel se formează caloriile pentru o zi, care sunt ghidul nostru cel mai precis și, cu cât le ardem mai repede, cu atât ne vom pierde mai repede grăsimea subcutanată.

Dar cine este de fapt descoperitorul dietei bogate în proteine ​​care este copiată astăzi, care sunt numele medicilor, ghicitorilor și instructorilor.
Se poate spune că începutul culturismului datează din 1965, când cei doi frați Ben și Joe Wither (cunoscuți de fiecare culturist profesionist) au făcut prima cursă Mr. Olympia, care astăzi este cel mai înalt vârf din istoria culturismului.

În curând în ziarul Trud

„Am visat că viitorul domn Olympia (cea mai mare competiție de culturism) va fi vegetarian și, de asemenea, dieta sa pentru o figură perfectă mi-a fost dezvăluită.
Sunătoare, cimbru și păpădie, pe care le mănâncă numai pe luna plină.
Hmmm, păpădie! Prostii pe roti cu lalele galbene! in curand!