Cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Lodz, Polonia, au ajuns la concluzia că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați cresc riscul de deces prematur. Această dietă este adesea promovată ca „sănătoasă” și „corectă”.
Universitatea a efectuat un studiu lung care a implicat 25.000 de voluntari. Rezultatele sunt dezamăgitoare pentru susținătorii acestei diete, relatează EurekAlert!.
S-a dovedit că, cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, probabilitatea decesului prematur crește cu 32% comparativ cu media.
Riscul de deces din cauza bolilor de inimă, accident vascular cerebral și tumori este mai mare cu 25-50%.
Această dietă este deosebit de periculoasă pentru persoanele în vârstă care nu suferă de obezitate. Oamenii de știință au descoperit că consumul excesiv de proteine și grăsimi animale este dăunător organismului, precum și un aport deficitar de fibre și alte substanțe de origine vegetală.
- Cel mai bun superset de presă pentru bărbați - antrenament, dietă sănătoasă și corp atletic frumos
- Cele mai bune exerciții pentru câștigarea masei musculare - antrenamente, o dietă sănătoasă și frumoasă
- Mai multe beneficii ale consumului de zahăr brun pentru o dietă sănătoasă
- Postul la diabetici numai cu o dietă sănătoasă
- Reguli pentru un stil de viață sănătos și nutriție - dietă sănătoasă, Slow Food - Bonduelle