Ceaiurile de fructe au un gust și o aromă specifice, sunt foarte răcoritoare și sunt deosebit de plăcute când sunt calde. De asemenea, au multe proprietăți curative care pot fi de mare ajutor atunci când urmează o dietă. Dacă vrei să știi cum să slăbești, citește despre ceaiul de mere.
Mărul ajută foarte mult la slăbit, mai ales dacă îl mănânci crud. Sarac in calorii, bogat in fibre si antioxidanti - caracteristici care il fac un super fruct pentru pierderea in greutate.
Ceaiul de mere conține, de asemenea, mulți antioxidanți și pectină, care curăță corpul de toxine, astfel încât să slăbești în mod natural.
Dar pentru a profita de proprietățile ceaiului, trebuie mai întâi să învățați să-l preparați corect.
Ingrediente:
- Coji de 3 mere
- 3 linguri îndulcitor - stevia
- 1 litru de apă
Mod de preparare:
- Puneți cojile și îndulcitorul într-un castron și așteptați până când dispare
- Apoi adăugați apa, aduceți la fierbere și așteptați 15 minute
- Se strecoară și se bea
Odată ce ați învățat cum să preparați ceaiul, este important să înțelegeți cum să-l beți pentru a slăbi cu el.
Puteți bea ceai cald sau rece. 2-3 pahare pe zi. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, această băutură satisface și reduce pofta de mâncare.
- Rețetă pentru pierderea în greutate și detoxifierea corpului
- Rețetă pentru slăbit și curățare cu ulei de măsline și lămâie Știri
- Rețetă pentru urzică pentru slăbit
- Rețetă pentru pierderea în greutate - Rețete de ceai cu turmeric
- Dietele pentru scăderea în greutate - clasamentul în topul 3